Montignac, M.

ISBN-13: 9788496599109

mai multe

Primiți-l în termen de 3 până la 4 zile

montignac

Descriere

Michel Montignac se adresează în noua sa carte tuturor acelor femei care credeau că le este mai greu să slăbească decât bărbații când, în realitate, este doar diferit.

Femeile, de-a lungul vieții lor, parcurg o serie de etape semnificativ diferite și, prin urmare, trebuie tratate individual și unic: adolescența, maternitatea, menopauza și persoanele în vârstă sunt momente cruciale în care corpul femeii suferă o serie de modificări care, datorită ghidurilor corecte de hrănire, îi putem ajuta să le facă mai suportabile.

Pe lângă o întreagă baterie de măsuri specifice care ar trebui urmate pentru a avea, sau pentru a recâștiga pentru totdeauna, o greutate normală și sănătoasă, cititorul acestei cărți va găsi, printre altele:

  • Cele mai bune sfaturi nutriționale adaptate nevoilor fiecărei femei (nevoi specifice de vitamine, minerale etc.)
  • Exemple de meniuri cu fotografii color
  • Rețete simple și gustoase cu un indice glicemic scăzut