dejun

Unul dintre cele mai inspirate mic dejun este Miranda Kerr's. Ce are modelul la micul dejun pentru a începe ziua simțindu-se grozav?

Miranda Kerr este unul dintre modelele care apără cel mai mult filosofia de a mânca curat și de a alege alimente cu nutrienți care se reflectă la exterior. Pentru ea, nu este nimic nou sau un moft. Australianul a băut suc de noni și ulei de cocos de când aveam cincisprezece ani; când mergem, ea s-a întors deja de șapte ori.

Miranda Kerr este un model care, fără a fi cel mai frumos din lume, emană pace, energie și seninătate. Îmi plac ochii ei luminoși și pielea impecabilă. Mereu m-am gândit la asta tenul tău este rezultatul unei diete perfecte și știind ce mănânci la micul dejun mi-a confirmat ceea ce am simțit deja.

Primul lucru pe care îl face Miranda Kerr imediat ce se ridică este să bea apă fierbinte cu lămâie. Acesta este un truc folosit de multe vedete și modele pentru a activa tranzitul intestinal și pentru a curăța corpul de toxine. Și suc de lămâie pe stomacul gol echilibrează nivelurile alcaline ale corpului. Un organism acid are mult de-a face cu starea pielii și cu lipsa de energie, de aceea multe modele sunt total obsedate de dieta alcalină, precum Elle Macpherson.

Următorul lucru pe care îl face Miranda este să aibă un pahar mic de suc de noni polinezian. Este sucul natural cu proprietăți la nivel celular care a devenit atât de la modă acum un deceniu. Polinezienii îl adoră deoarece cred că întărește sistemul imunitar. Miranda spune că nu este capabilă să cânte în timpul zilei dacă nu bea suc de noni dimineața. „Nu numai excelent pentru piele, ci și pentru sănătatea generală”.

Miranda Kerr are treizeci și cinci de ani, ceea ce înseamnă asta bea suc de noni de mai bine de douăzeci. Este cauza pielii tale frumoase, fără o singură riduri, pori sau pete? De câte ori am avut suc de noni timp de câteva săptămâni la rând, am observat cum fața mea părea mai strălucitoare, dar nu sunt niciodată capabil să fiu consecvent.

Principalul fel de mâncare al Mirandei Kerr la micul dejun este sucul verde pe care îl pregătește singur în blender. Conține apă de cocos, açai, spirulina, maca, fructe de padure goji, cacao crud, proteine ​​vegane și lapte de migdale. Este unul dintre cele mai puternice și mai complete smoothie-uri pe care le-am văzut pe o persoană celebră. Depășește chiar rețetele lui Gwyneth Paltrow, ceea ce spune.

Dacă nu ai prea mult timp liber, pregătirea unui smoothie care să răspundă simultan mai multor nevoi de bază este cea mai bună opțiune. Miranda's este un amestec fantastic de vitamine și nutrienți care te face să pleci de acasă în fiecare dimineață, simțindu-te plin de energie. Chiar și atunci când călătorește, își ia suplimentele ambalate în pungi de plastic, astfel încât să nu rateze elixirul ei de frumusețe pentru lume.

Miranda Kerr mănâncă ceva dimineața? Este ușor să vă imaginați ce: un paine prajita fara gluten cu avocado si ulei. Avocado este fructul preferat al modelelor și al oricărei femei care trăiește după imaginea ei sau caută să aibă grijă de ea însăși. Este normal. Include douăzeci de vitamine și minerale; cel mai legat de aspectul pielii, cum ar fi vitamina E. Este cunoscut pentru capacitatea sa de a întârzia îmbătrânirea. Hai să mâncăm avocado! Zilele în care oamenii clătină din cap pentru calorii lor au dispărut de mult.

Ce părere ai despre micul dejun al Mirandei Kerr? Căutăm mai multe micuri dejun la fel de ușoare, hrănitoare și complete ca ale voastre?