Zicala că ești ceea ce mănânci se aplică atât adulților, cât și copiilor. Este adevărat când vine vorba de tipurile de alimente pe care le consumăm și cantitățile din aceste alimente pe care le consumăm. Combinația poate avea un efect semnificativ asupra sănătății și greutății corporale, în bine sau în rău.
Cuprins
Modele care cresc riscul de obezitate infantilă
Copiii care au obiceiuri alimentare neregulate, mănâncă frecvent atunci când nu le este foame (din motive emoționale, de exemplu) și mănâncă o mulțime de junk food sunt mai susceptibile să se îngrașe și să le piardă mai greu. Modele specifice care afectează:
Modele care scad riscul de obezitate infantilă
Consumând în primul rând alimente sănătoase (legume, fructe, cereale integrale, fasole și leguminoase, proteine slabe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și nuci și semințe) în porții adecvate vârstei și nivelurilor de activitate ale copilului, veți menține o greutate sănătoasă acum și în viitor. Modele specifice care ajută:
- Percepția gustului ca factor de risc pentru obezitatea infantilă
- Știri Omniprex - Obezitate la copil și risc de diabet
- Marí-Klose În Spania există alte forme de sărăcie a copiilor, cum ar fi obezitatea sau eșecul școlar
- A fi obez și a fuma crește riscul de mortalitate între 3,5 și 5 ori
- Măsuri împotriva obezității copiilor în timpurile COVID-19 UNICEF