Timpurile actuale se caracterizează prin acordarea unei importanțe prea mari aspectului fizic, stabilind standarde destul de ridicate de frumusețe. În plus, implicând utilizarea rețelelor de socializare, această realitate devine din ce în ce mai evidentă, deoarece fluxul constant de imagini te face să vrei să vezi cât mai bine, încercând diferite mijloace, unele mai sănătoase decât altele.

tuncdoruk

Nu putem uita în niciun caz că sănătatea trebuie să prevaleze mai presus de orice. Și, deși vrem să arătăm mai bine, idealul este să alegem cel mai sănătos traseu posibil, chiar dacă este puțin mai târziu. Acesta este cazul modelului australian de Instagram pe care îl vom vedea mai jos, care a reușit să slăbească 15 kilograme prin diferite opțiuni de dietă.

Jadé Tuncdoruk, în vârstă de 22 de ani, ar mânca zilnic orice înainte de a obține corpul slab pe care îl arată astăzi. Ea și-a împărtășit călătoria de slăbire pe rețelele de socializare, ajutându-i să-i inspire pe ceilalți. Astăzi a creat un al doilea cont Instagram pentru a împărtăși imagini mai realiste ale vieții sale. Aflați mai multe despre această fată angajată.

Un model de Instagram s-a simțit „inconfortabil” cu corpul ei și dezvăluie cum a slăbit 15 kilograme.

Jadé Tuncdoruk, născut în Sydney, în vârstă de 22 de ani, a vorbit cu unele dintre mass-media despre modul în care diferitele ajustări pe care le-a făcut în dieta sa i-au afectat pozitiv fizicul. Așa arăta înainte.

Și acum arată așa. Ce schimbare radicală!

Jadé Tuncdoruk a împărtășit online imaginea pierderii în greutate (15 kilograme exact).

„Am trecut de la consumul de lapte de ciocolată, macaroane și cartofi prăjiți în fiecare zi la consumul de fructe și legume, biscuiți de orez și cereale sănătoase sau mâncarea lor la micul dejun”, a spus el.

Ea a pierdut această greutate în adolescență și și-a creat un cont Instagram pentru a prezenta viața „fără filtru”.

Când Jadé a ajuns să cântărească mai mult, a ajuns la 75 de kilograme; iar în cel mai ușor sezon era de aproximativ 56 de kilograme. „Aveam 16 ani și încă creșteam, nu mai puteam cântări acum”.

Jadé și sora lui Yasmin și-au început călătoria de slăbire împreună.

Ceea ce însemna că nu au fost singuri în această experiență, care uneori poate fi izolată. „A fost o diferență dramatică, în principal pentru că eu și sora mea nu mâncam mâncărurile potrivite pentru corpul nostru de mult timp”.

Ea a explicat că atunci când a decis să slăbească, a fost în primul rând prin numărarea caloriilor.

„[Am slăbit prin] mâncare, în principal, nu am exercitat prea mult, dar eram foarte tânăr și corpul tău se schimbă mult mai repede când ești mai tânăr.” Jadé a spus că partenerul său, care anterior mânca aproximativ 1.900 de calorii, le-a redus la 1.000, asigurându-se că obțineți suficienți nutrienți, deoarece se știe că această abordare nu este sănătoasă pentru toată lumea.

„Mi-am împărtășit imaginile de slăbit pentru că eram atât de mândru de mine”.

„Asta însemna că mâncăm alimente mult mai sănătoase, dar efectul„ yoyo ”s-a întâmplat de câteva ori”, a spus el. "Mi-a luat ceva timp să ajung aici, m-am îngrășat și am pierdut-o de câteva ori", a spus el.

„A mă cântări în fiecare zi este ridicol, aș putea merge la baie și a cântări mai puțin”.

„Am câștigat câteva kilograme în acest moment, nu sunt la fel de slabă ca alteori, dar sunt într-un loc în care mă simt mult mai fericit în corpul meu și nu sunt stresat pentru că mă privesc într-un anumit fel”. a spus într-un interviu.

„Am vrut să-l pun acolo, deoarece la vremea respectivă nu exista prea mult din acest tip de conținut.”.

Deși trebuie să păstreze o anumită imagine pentru munca ei, nu se concentrează prea mult pe ea însăși și se asigură că ia decizii sănătoase. „E o prostie să fii atât de pedant în legătură cu ceea ce faci zilnic, încât ajungi să te stresezi”.

„Simt că a fi sănătos din punct de vedere mental este cel mai important lucru”.

El a comentat presei locale: „Simt că a fi sănătos din punct de vedere mental este cel mai important lucru și odată ce te afli într-un loc în care te simți confortabil și fericit, atunci te poți concentra asupra corpului tău într-un mod sănătos”. Pe de altă parte, el a adăugat: „Acum sunt într-un loc în care știu ce este corect să fac cu corpul meu, fiecare este diferit, este extrem de important să știi al tău și cum funcționează”.

Jadé nu se teme să împartă selfie-uri fără machiaj pe rețelele sale sociale.

Acest lucru le arată adepților ei că există mult mai mult pentru ea decât Instagram.

Pierderea în greutate se datora faptului că nu se simțea în siguranță în corpul ei.

Pe lângă faptul că a fost copleșită de agresiunea pe care a trăit-o în copilărie.

„Copierea a ceea ce face altcineva nu va funcționa niciodată, deoarece toată lumea este diferită”, a spus el.

"Am crescut destul de intimidat, nu m-am simțit fericit. Bullying-ul a fost principala cauză care a dus la pierderea în greutate." Acum face alegeri sănătoase în mod natural, nu se mai cântărește și nu mai numără calorii și mănâncă delicatese cu moderare.

„Am vrut să fiu mai în formă”.

„Am vrut să fiu mai în formă, mergând la carnavalurile școlii am simțit că nu pot face lucruri pe care alți copii le pot face, nu mă simt deloc în siguranță”, a explicat ea. „Evident, când ești mai tânăr, copiii nu sunt încă educați, așa că se pune un mare accent pe felul în care arăți, mai ales în aceste vremuri la acea vârstă, și nu m-am simțit confortabil cu modul în care am privit acel moment din viața mea”, spus.

Jadé era deja bine cunoscut în rețele înainte de a începe cu toată povestea asta.

Are 185.000 de adepți pe contul său principal de Instagram. A devenit o vedetă online cu contul său anterior Tumblr, unde și-a împărtășit imaginile originale ale pierderii în greutate. „Oamenii se conectează la contul meu pentru că, așa cum mă văd acum în fotografiile mele de pe Instagram, sunt destul de reală, sinceră și deschisă despre viața mea”, a spus ea.

Așa că și-a schimbat conținutul pe Instagram și a decis să rămână cu abordarea sa sinceră și reală.

„Oamenii caută cu cine se pot lega, dar găsesc alți influențatori în care totul este prea perfect și nu sunt sinceri cu privire la ceea ce se întâmplă cu adevărat în viața lor”, a explicat Jadé. „Când oamenii văd că sunt o persoană normală, care trece prin viața de zi cu zi ca toți ceilalți, este mai ușor să relaționezi”.

În contul ei principal, este posibil să vedeți o serie de fotografii frumoase cu bikini.

Deși contul ei principal este mai mult sau mai puțin ceea ce v-ați aștepta de la o femeie celebră pe Instagram, așa cum recunoaște Jadé, ea a început recent un al doilea cont pentru a împărtăși imagini mai realiste.

Al doilea său cont, therealjadetunchy, are 31.600 de adepți și tocmai a început în iunie anul acesta.

În el, este mai probabil să vedeți fotografii de genul acesta, unde sunt afișate momentele mai puțin „instagrammabile”.

Ea a început contul pentru că a lipsit modelele pentru femeile tinere.

„Mă priveam în oglindă și după ce mi-am văzut propriile fotografii mi-am spus„ de ce nu arăt așa? „Îmi distorsionam propria imagine mentală”, a declarat el. „Am vrut să-l încep astfel încât oamenii să poată vedea cum este viața, fără filtre, fără atât de mult machiaj și fără ținutele pe care le-am purtat literalmente timp de cinci minute și pe care nu le voi mai purta niciodată în viața mea”.

„Tocmai de aceea l-am început, am vrut să ajut oamenii într-un mod pozitiv.

"Simt exact cum arăt. Ei bine, dacă cineva încearcă să-mi spună" încă arăți bine ", ești un mincinos flagrant și o persoană rea; prietenii tăi nu ar trebui să aibă încredere în tine", a adăugat el. Scopul său cu cel de-al doilea cont este să arate ce este cu adevărat viața și faptul că nivelul de perfecțiune stabilit pe Instagram în aceste zile nu este neapărat real.

„A existat un răspuns foarte pozitiv”.

"A existat un răspuns cu adevărat pozitiv. Oamenii îmi trimit mesaje spunând cât de inspirați sunt și că nu s-au simțit încrezători în corpul lor până acum". Ea a explicat: „Sunt foarte fericită că am creat-o, dacă pot ajuta o singură persoană să gândească diferit, atunci simt că mi-am făcut treaba”.

Deși subtitrările dvs. sunt sincere, înțelegeți că Instagram poate fi totuși nerealist.

Pe o fotografie de comparație a derriere-ului său, el a scris: „Vedeți imaginea fundului din stânga la @ jadetunchy astăzi. Arăta mult mai frumoasă decât este de obicei, așa că am fost foarte încântat - chiar dacă încă nu este cea mai bună imagine a un fund în lume. Oricum, aici este o imagine a ceea ce arată de cele mai multe ori, nimic deosebit deloc ", a scris el.

Unul dintre subtitrările ei a fost: „De ce arăt ca mama cuiva?”

În felul acesta, poți citi și alții de genul: „Extratereștrii vin, sper că sunteți gata, dacă nu, puteți alerga la magazin și luați niște hârtie; nu este prea târziu”. Sau, de asemenea: „Nu te uita la o fotografie pe Instagram și presupune că oamenii arată așa 24/7. Suntem doar oameni normali, care știu cum să abordeze strategic”.

„Dacă ești frumos, va fi întotdeauna mai ușor să câștigi adepți”.

"Dacă sunteți rezervat și nu publicați cu greu, va fi mult mai dificil să dobândiți interes. Motivul social media este atât de interesant, deoarece intrați în viețile oamenilor așa cum nu ați face în mod normal." El a adăugat în continuare că: "Pe Instagram postezi o subtitrare despre ziua ta și oamenii consideră adesea că este interesantă. Dacă nu aș fi sincer, nu aș avea următori".

Jadé intenționează să adauge un pic de umor în ziua oamenilor.

"Aș prefera să fiu mai vulnerabil pentru a ajuta alți oameni. Îmi place, de asemenea, să îi fac pe oameni să râdă, acesta este un alt motiv excelent pentru care am început contul", a încheiat el spunând.