Carla Vivas

Scriitor/Publicat în

Distribuie această pagină

Fii energizat cu acest smoothie de morcov sănătos și delicios cu semințe de chia!

De ce ar trebui să consumăm morcov? Morcovul este o legumă bogată în fibre care ajută la controlul apetitului și la combaterea constipației. De asemenea, este bogat în vitamina C, care ajută la îmbunătățirea aspectului pielii și la întărirea sistemului imunitar.

smoothie
Pe de altă parte, morcovul are proprietăți care favorizează prevenirea anumitor tipuri de cancer. Este considerat bun pentru ochi și ajută la reducerea riscului de boli de inimă și hipertensiune arterială datorită faptului că este bogat în vitamina A.

Această minunată legumă îmbunătățește calitatea laptelui matern și ajută la întărirea unghiilor și a părului.

La rândul său, semințele de Chia sunt extrem de mari nivel scazut de calorii și constituie o sursă de energie. Aflați mai multe despre beneficiile semințelor de chia aici.

Dacă doriți să obțineți rețete mai ușoare și mai rapide pentru a vă bucura de un mic dejun sănătos, faceți clic aici.

Trăiește sănătos cu Exante!