¿Simți mâinile reci chiar și în lunile de vară sau în interiorul căldurii tale? Nu sunteți singuri, deoarece milioane de oameni suferă de această problemă inconfortabilă - dar de obicei inofensivă. Cauzele sunt diverse: de la genetică la anumite boli cronice, vârstă sau tip de corp.

motive

Să începem cu motivele benigne: cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai probabil să ai mâinile reci de-a lungul anilor suntem predispuși să avem un metabolism mai lent. Greutatea ta joacă, de asemenea, un rol relevant: este mai frecventă la persoanele slabe, care au mai puțină masă musculară și grăsime în organism.

Această hartă arată care europeni nu se spală pe mâini după ce au mers la baie

Pe de altă parte, stilul de viață este un vector crucial: este recomandat să evitați nicotina și cofeina pentru a evita acest rău, întrucât ambele substanțe constrâng vasele de sânge. De asemenea, este important să faceți mișcare regulată pentru a avea o circulație bună, precum și pentru a vă urmări dieta. Când mâinile vă sunt reci, sărind, frecându-vă mâinile sau înghesuiți sunt soluții rudimentare, dar eficiente.

Experții sugerează că, dacă vă percepeți mâinile întotdeauna reci sau amorțite, este indicat să consultați un medic pentru a exclude cauzele mai grave. Mâinile reci sunt una dintre simptome de anemie și hipotiroidism. Diabetul, care reduce circulația sângelui, îl poate declanșa. O altă cauză ar putea fi faptul că aveți o inimă slabă din cauza bolilor de inimă, astfel încât organismul acordă prioritate trimiterii de sânge către nucleul său, lăsând extremitățile mai puțin hrănite.

Boala Raynaud: o altă cauză posibilă

Mâinile reci sunt, de asemenea, un semn al având o afecțiune inofensivă numită boala Raynaud. Conform datelor colectate de Medline Plus, este o afecțiune rară a vaselor de sânge care afectează în general degetele și degetele de la picioare. Vasele de sânge se îngustează ca mecanism de supraviețuire atunci când persoana simte frig sau stres, împiedicând sângele să ajungă la suprafața pielii și transformând zona afectată în verde sau albastru. Când fluxul revine, pielea devine roșie și persoana suferă furnicături sau palpitări.

O caracteristică notabilă a bolii sunt degetele care își schimbă culoarea, ceva supranumit ca. "steagul francez „, pentru că degetele devin albe pentru că nu există flux de sânge, apoi albastru din cauza lipsei de oxigen și apoi roșu când sângele revine la degete”. Apariția simptomelor se poate datora aer rece de iarnă, spații cu aer condiționat vara sau chiar apucând o pungă de produse congelate la supermarket.

oameni în climă mai rece au o tendință mai mare de a dezvolta această afecțiune, care este, de asemenea, mai frecventă în femei, persoane cu antecedente familiale ale bolii și cele cu vârsta peste 30 de ani. Pentru ameliorarea acestei boli, este recomandat să evitați stresul, să vă mențineți mâinile și picioarele calde și să vă udați mâinile în apă caldă atunci când percepeți primele semne ale crizei.

Boala Raynaud este surprinzător de frecventă. Potrivit lui John Osborne, directorul Heart State Cardiology din Dallas, Texas, afectează 4% și 20% la sută din oamenii din întreaga lume. O formă rară și mai gravă de Raynaud afectează mai puțin de una din 1.000 de persoane. În aceste cazuri, sângele poate fi complet blocat și poate provoca răni pe mâini care, dacă nu sunt tratate, pot duce la gangrenă și, foarte rar, la amputare. din fericire, există medicamente eficiente pentru aceste cazuri care ajută la creșterea fluxului sanguin.