Nu este întotdeauna din stres

În multe ocazii ne găsim epuizați fără nicio explicație și nu știm cum să o rezolvăm. Ce se întâmplă cu noi? Există o cauză dincolo de stres

În multe ocazii ne întâlnim epuizat fără explicații și nu știm cum să o remediem. Avem nevoie de mai mult somn? Ne schimbăm dieta? Nu mai trăi la muncă? Abandonați partenerul care ne ucide răbdarea și energia? Poate fi, dar dacă după ce încercăm unele dintre aceste soluții, continuăm să ne simțim obosiți tot timpul, este posibil să avem o problemă de sănătate.

pentru

Așa a fost cazul Christin, o femeie de 53 de ani care trăia fericită și mulțumită cu un soț fermecător, o casă drăguță și o slujbă bună, dar care nu ridica capul și era din ce în ce mai obosită în fiecare zi. După cum se explică Angela Epstein în Daily Mail, după mai multe vizite la medicul său de familie fără a găsi o soluție sau diagnostic, a optat pentru consultarea medicului Google și, odată ce simptomele sale au fost găsite, a mers la un medic naturist.

Oboseala suprarenală îi lasă pe suferinzi epuizați, iritabili și nefericiți

Și a găsit cauza: Christin a suferit oboseală suprarenală. Acest lucru se întâmplă atunci când glandele suprarenale - care sunt deasupra rinichilor - funcționează sub nivelul lor, determinând persoana să se simtă obosită și stresată.

O boală nerecunoscută de medicină

Stresul a devenit cauza și explicația practic pentru toate bolile care ni se întâmplă. Cel puțin așa îl consideră mulți medici, care, în fața oboselii fizice, a tristeții și a oboselii psihice, nu ezită să ne dea un diagnostic: sunteți stresați.

Dar nu, nu se datorează întotdeauna stresului. După cum comentează Epstein, „oboseala suprarenală lasă pacienții epuizați, iritabil și nefericit”. Prin urmare, simptomele sale sunt de obicei legate de această afecțiune recurentă care apare de obicei ca urmare a surmenajului, a situațiilor de depresie și chiar a menopauzei.

Majoritatea profesioniștilor din domeniul medical nu recunosc oboseala suprarenală ca o adevărată tulburare și nici nu consideră că servește drept explicație pentru aceasta. oboseală mentală, emoțională și fizică menținută în timp. De fapt, nu există dovezi științifice care să susțină conceptul și comunitatea medicală nu îl recunoaște ca un diagnostic real.

În cazuri precum Christin, medicina tradițională nu ezită să prescrie medicamente anti-stres. Cu toate acestea, unora le place medicul naturist Marek doyle sunt convinși că oboseala suprarenală există și este mai frecventă decât credem: „Medicii nu o recunosc, așa că un număr mare de pacienți sunt expediați cu antidepresive, care este ultimul lucru de care au nevoie”.

Ești epuizat și nu știi de ce

Oboseala suprarenală afectează semnificativ mai mult femei ce barbati. Acest lucru se datorează faptului că duc o viață multitasking - activități de muncă, cum ar fi gospodinele și mamele etc. - care duc la o supraîncărcare de lucru a glandelor suprarenale.

Atunci când aceste glande funcționează corect, sunt responsabile de producerea hormonului cortizol, care ajută la reglarea tensiunii arteriale, la întărirea sistemului imunitar și ajutând organismul să răspundă la stres. Un simptom izbitor în dezechilibrul acestui hormon poate fi anxietatea de a mânca alimente sărate, deoarece este legată de menținerea echilibrului corect al sodiului în organism.

exces de cortizol De asemenea, poate preveni absorbția serotoninei chimice a creierului care ajută la îmbunătățirea stării de spirit, provocând anxietate și starea de spirit scăzută și poate duce, de asemenea, la producerea excesivă de insulină de către pancreas.

Un simptom izbitor în dezechilibrul acestui hormon poate fi anxietatea de a mânca alimente sărate

În plus, denivelările sale pot, de asemenea, întrerupe producția de alți hormoni, cum ar fi adrenalina, care ar putea duce la tulburari de somn, senzație de tristețe, amețeală sau oboseală permanentă, sensibilitate crescută la zgomote puternice, incapacitate de a slăbi.

Diagnostic, soluție și tratament

Potrivit susținătorilor medicinei alternative, oboseala suprarenală poate apărea după ce a trecut printr-o perioadă de stres, după ce a menținut o alimentatie proasta, când dormi prost sau după o infecție. Situații care au efecte directe asupra glandelor suprarenale împiedicându-le să funcționeze normal.

Posibilele defecțiuni ale acestor glande pot fi măsurate prin a endocrinolog. Nivelurile de hormoni produși de glandele suprarenale pot fi urmărite analizând probe de salivă pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, este foarte dificil să obțineți o recunoaștere și un diagnostic prin medicina convențională.

Prin urmare, multe femei care sunt disperate să găsească o soluție la sentimentul lor de oboseală permanentă apelează la medici alternativi care oferă tratamente diferite și variate cu scopul de a calma și restabili activitatea suprarenală.

Printre unele dintre soluțiile pe care le propun este cea a modifica dieta și încercați să mâncați cinci mese mici pe zi - asigurați-vă că două dintre ele la jumătatea zilei sunt bogate în proteine ​​- pentru a stabiliza nivelul zahărului din sânge, exercițiu în mod regulat și căutați activități relaxante pentru a-ți ușura grijile, care pot varia de la plimbări lungi până la petrecerea orelor de relaxare pe canapea.