Produsele pentru culturism și sport în general sunt multe și foarte bune, dar nu toată lumea are nevoie de ele, deoarece depinde foarte mult de interesele tale, de obiectivele tale și de dacă ai sau nu o anumită problemă. Un fan al fitness-ului care dorește să slăbească nu este același lucru cu un culturist sau un ridicator de greutăți (Halterofilie).

iherb

Prin urmare, voi încerca să specific o serie de produse care sunt bune și utile pentru aproape toată lumea, dar dacă aveți nevoie de ceva anume sau aveți întrebări, nu ezitați să comentați, voi răspunde cât mai repede posibil.

În plus față de produsele enumerate aici, este foarte recomandat să luați și cele pe care le puteți găsi în postul general de sănătate.

Creatină monohidrat de calitate Creapure

Creatina monohidrat este produsul care a primit cele mai multe cercetări din partea comunității științifice legate de instruire și culturism. S-a dovedit a fi foarte eficient în creșterea rapidă a masei musculare și a forței fără efecte secundare adverse.
Corpul nostru generează propria creatină care este utilizată în mușchi ca sistem energetic, astfel încât suplimentarea cu creatină ne oferă o capacitate mai mare de a genera forță și mai ales de a ne recupera mai repede, astfel încât să ne putem antrena mai mult și mai bine, obținând rezultate rapid. Un kilogram de creatină creatură pentru mai puțin de 20 EUR este o afacere cu drepturi depline.
Vă sfătuiesc să comandați acest produs împreună cu următorul, deoarece din cauza greutății putem cere puțin mai mult.

7-Keto DHEA (hormonul tineretului)
Fără îndoială, cel mai apropiat de un „ciclu blând” în sala de gimnastică fără efecte secundare. De-a lungul anilor, nivelurile de hormoni sunt în scădere și acest produs crește în mod natural producția lor. Acest hormon este produs în corpul nostru, dar în mod normal la niveluri prea scăzute, cu acest produs le vom crește nivelurile, obținând mai multă rezistență și crescând termogeneza care ajută la pierderea în greutate într-un mod simplu. Acest produs și creatina pot fi luate împreună și este de fapt o idee foarte bună, deoarece este un combo foarte eficient pentru a obține corpul perfect.

BCAA de pepene verde Xtend (aminoacizi cu lanț ramificat)

Eficacitatea aminoacizilor cu lanț ramificat în producția musculară și pierderea de grăsime sunt mai mult decât discutate, așa că nu voi petrece prea mult timp explicându-le. Voi sublinia doar că acest produs are o cantitate foarte mare de aminoacizi, deoarece de multe ori se întâmplă să vă vândă suplimente care într-adevăr abia conțin o cantitate eficientă de substanță activă. Dacă doriți să câștigați mai ușor mușchi, acesta este, fără îndoială, un produs esențial.

Electroliti + 1,2g vitamina C + vitamine B aromă de zmeură

Acest produs este tablete efervescente care conțin săruri minerale și vitamine, în așa fel încât transformă apa într-o băutură energizantă exact ca vărsătorul, powerade sau gatorade. De fapt, aceste tablete oferă mai mulți nutrienți fără zahărul produselor comerciale. Îl recomand persoanelor care fac o anumită cantitate de exerciții aerobice, cum ar fi alergatul, înotul sau ciclismul. Acest pachet conține 32 de plicuri și costă mai puțin de 10 euro, comparativ cu mărcile pe care le-am numit înainte ...

Împărtășește-l:

2 comentarii la „MUSCULAȚIE ȘI SPORT, produse Iherb recomandate”.

Intrare grozavă ! Eu iau creatină și BCAA. Dar iau creatină doar înainte de antrenament și cred că ar trebui să o iau și în zilele în care nu mă antrenez dimineața, nu? și iau BCAA post-antrenament, dar iau câteva de la NutriSport care nu mă conving. Deci, în următoarea mea comandă de iHerb, încă le cumpăr de la Xtend. 😀

Bună ziua, despre creatină, da, este mai bine să o luați și în zilele în care nu vă antrenați, deși puteți lua o jumătate de lingură 2,5 grame. În principiu, dacă nu faceți atât de mult exercițiu, nu vă veți uza atât de mult depozitele de glicogen.

BCAA-urile NutriSport nu sunt rele, dar raportul calitate-preț, prefer în mod clar Xtend.