SÂMBĂTĂ 10:30 AM. Este sănătos să mănânci doar fructe și legume?
Continuăm să dezmintim miturile Prieteni falsi, acele alimente despre care credem că ne ajută să menținem linia, dar care produc efectul opus. Vom explica, de asemenea, conceptul că specialistul nostru în nutriție clinică, Angela Quintas, a inventat ca „hidratare @ s„Cât de bine este să mănânci doar fructe și legume?
Vom avea colaborarea Chef la Restauranti Kabuki Wellington, Ricardo Sanz, cu o stea Michelin în 2009, astfel încât să ne puteți spune secretul mancare japoneza, remarcat pentru faptul că este o dietă sănătoasă.
Pe de altă parte, vom explica cum să utilizați alimente cu componente diuretice pentru a ajuta la pierderea acelor kilograme în plus și a deveni aliații noștri pentru a slăbi. Cum ar trebui să le introducem în dietele noastre?
Și, în cele din urmă, urmărim partenerul nostru Valentina Red, care se supune provocării propuse Angelei Quintas, de a câștiga câteva lire sterline. În secțiunea sa: Operațiune anti-bikini, Veți putea citi cât de dificil este pentru Valentina să intre între piept și spate shake-ul gigant de ciocolată sau cantitatea de grame de proteine pe care trebuie să le inghită la mese. Va fi în cele din urmă îngrășare?
- Premii la școală pentru consumul de fructe, legume și pește albastru Gasteiz Hoy
- Acesta este motivul pentru care trebuie să mănânci cinci porții de fructe și legume pe zi
- Mai multe fructe și legume în sufrageria bască; Inițiative pentru o dietă sănătoasă în Țara Bascilor
- Narón, poporul galic care vrea să slăbească în doi ani Să trăim Cadena SER AMP
- De ce să mănânci puține fructe și legume este periculos pentru sănătatea ta