De Dr. Juan Carlos Ruiz de la Roja

este

Juan Carlos Ruíz de la Rojla, Medicul generalist Agropopular, a vorbit pe 12 mai anul trecut despre programul proprietățile și beneficiile nopții. Dintre acestea, el a subliniat că este unul dintre cele mai bogate fructe din Africa, ajută la combaterea constipației și normalizează nivelul colesterolului, deoarece reduce absorbția acestuia în sistemul digestiv.

Ruíz de la Roja a subliniat că există studii care leagă acest fruct de prevenirea diferitelor tipuri de tumori, cum ar fi colonul, gura și plămânul, datorită bogăției sale în beta-caroten și fibre.

În plus, conține o proporție bună de acid ursolic care ajută la protejarea ficatului, prevenind acumularea de grăsimi (cunoscută sub numele de steatoză) și fiind benefic împotriva hepatitei sau cirozei.

Dacă este consumat copt, combate digestiile grele și ajută la reducerea flatulenței, prin urmare, este bun în situații de gastrită și arsuri la stomac. La fel, medicul a subliniat că Este un produs sărac în calorii, cu o proporție mică de zaharuri și care nu conține grăsimi și datorită bogăției sale în fibre are un efect sățios.

Pe de altă parte, el a subliniat că este bogat în calciu și magneziu și că ambele minerale sunt necesare în formarea oaselor și a dinților, precum și pentru buna funcționare a mușchilor și a sistemului nervos.

Îmbunătățește apărarea, deoarece conține o proporție bună de cupru și favorizează formarea de celule roșii din sânge, ajutând la combaterea stărilor de anemie

Prin urmare, este foarte recomandat la pacienții cu osteoporoză (cu oase slăbite); la copii, deoarece stimulează creșterea; și la sportivi pentru a-și îmbunătăți performanța.

De asemenea, îmbunătățește apărarea, deoarece conține o proporție bună de cupru și favorizează formarea de celule roșii din sânge, ajutând la combaterea stărilor de anemie.

„În infuzie, extractul de frunze de nespură este utilizat pentru combaterea congestiei bronșice, ceea ce înseamnă că este foarte recomandat persoanelor care suferă de bronșită cronică”, a explicat Juan Carlos Ruiz de la Roja.
Atent

Cu toate acestea, la copii, trebuie făcută precauție semințele pe care fructele le poartă în interior (în mod normal între 3-5), deoarece pot favoriza sufocarea.

În cele din urmă, medicul a subliniat că semințele de nopți au substanțe care pot produce toxicitate în organism.

Ascultați interviul complet