Sunt Natàlia Calvet, antrenor și expert în obiceiuri sănătoase. Lucrez cu femei cu puțin timp și multă muncă care vor să slăbească permanent și sănătos și să se simtă calmi și grozavi în corpul și mintea lor.

Dacă vrei să-ți trimit e-mailuri grozave unde îți spun povești și te ajut să-ți îmbunătățești dieta, exercițiul, odihna și emoțiile, o poți face aici.

În plus, vă trimit un videoclip în care vă explic de ce hormonii dvs. vă obligă să jefuiți cutia de ciocolată când ajungeți acasă și ce să faceți în legătură cu aceasta

puterea

Uite, dietele sunt inutile.

Toate studiile care au fost făcute spun acest lucru, unde se vede că mai mult de 90% dintre persoanele care iau dietă recâștigă greutatea pe care au pierdut-o în mai puțin de un an.

Plus câteva kilograme în plus, datorită hormonilor noștri modificați.

Și pe măsură ce adăugați ani, imaginea se înrăutățește. Acum se pare că kilogramele provin din aer și nu pleacă orice ai face.

Răspunsul? Nu, nu este vorba de voință.

Nu o puteți realiza numai pe baza voinței.

MINTE ȘI OBICEIURI. OBICEIURI ȘI MINTE

Am să-ți spun povestea Anei.

Ana părea să trăiască în ziua hârciogului.

În fiecare zi se ridica și își promitea că în acea zi va urma dietă. Fără o singură excepție.

stiu simțit groaznic prin felul în care a mâncat și prin exemplul pe care îl dădea pentru copiii săi. De asemenea, numărul pe scară a continuat să crească. Și de când a împlinit 45 de ani, a fost de neoprit.

Ana a făcut despre eforturi terifiante la locul de muncă pentru a rămâne la plan, mai ales în bufetul impresionant de la prânz. M-am bucurat să nu am pâine sau flan.

Când am ajuns acasă, parcă aș fi făcut-o a urcat pe Everest.

Și apoi s-a întâmplat.

Nu a mai putut suporta și toate bunele sale intenții aveau să risipească.

S-a dus direct la cutia de ciocolată și apoi la cutia cu biscuiți.

Și asta, o zi după alta. Zi dupa zi.

Din păcate, povestea Anei este cea a multor oameni.

Oamenii a căror problemă nu este lipsa de voință, ci a lor hormoni alterati.

Am pregătit un videoclip unde veți găsi cheile scapă de această nesfârșită zi de marmotă.

Îți trimit un videoclip în care îți spun de ce hormonii tăi te fac să mănânci non-stop.

De asemenea, veți primi un e-mail aproape ZILNIC cu sfaturi, idei și inspirație pentru o viață sănătoasă.

De asemenea, vă voi oferi programele mele în caz că vreți să vă ajut mai bine.

Dacă nu-ți place, te dezabonezi și gata.

INFORMAȚII DE BAZĂ PRIVIND PROTECȚIA DATELOR
Responsabil: Natàlia Calvet Escribano (Antrenor Natàlia Calvet și expert în obiceiuri sănătoase)

Scop: Gestionați și trimiteți informații despre buletine informative și promoții prin e-mail.
Legitimare: Consimțământul părții interesate.
Destinatari: Acestea nu vor fi transferate către terți, cu excepția obligației legale.
Drepturi: Vă puteți exercita drepturile de acces, rectificare, ștergere, limitare, opoziție și alte drepturi stabilite legal în orice moment prin intermediul următorului e-mail: [email protected].
Informatii suplimentare: Puteți consulta informațiile suplimentare și detaliate despre protecția datelor aici

SI NU,

Nu te voi învăța cum să slăbești 10 kg în 2 zile și nici nu-ți ofer o pastilă magică care topește grăsimea fără efort, nici un ritual de lună plină pentru a-ți rezolva anxietatea de a mânca miraculos și nici să bei smoothie-uri verzi la toate orele care îți dau puteri supraomenești.

Obținerea de rezultate nu este despre asta.

Totul trece transformă-ți stilul de viață și transformă și modul tău de gândire.

Iar mediul în care trăim îl face foarte, foarte dificil pentru noi, cu produse dăunătoare și captivante peste tot și ne îndeamnă să nu ne mișcăm de pe canapea și să mergem ca un pui fără cap.

Să ai grijă de tine astăzi este să fii cam ciudat. Oamenii nu te înțeleg și te privesc ciudat.

De aceea, creez revoluția geeks pe care vrem să ne îngrijim.

Vă învăț instrumentele și metoda eficientă și dovedită pentru ao realiza.

Sunt foarte mândru de tribul femeilor revoluționare care s-au alăturat deja. Femeile care nu se mai uită la cântar, care se simt confortabile și sigure în corpul și mintea lor. Ei merg cu un pas ferm creând viața pe care și-o doresc pentru ei înșiși. Care se bucură de viața lor sănătoasă.

Dacă ai ajuns până aici și încă nu ai părăsit pagina sau nu mi-ai lăsat e-mailul (așa că nu te sperie cu super-video-ul pe care ți l-am pregătit), vrei să mă cunoști puțin mai mult:

«După ani de luptă cu mâncarea, știind că, dacă aș mânca un cartof, o crochetă sau aș încerca un mic dulce, nu ar fi doar unul, ci întreaga tavă pentru că nu am putut să mă opresc; Am realizat ceea ce părea imposibil: mănâncă calm, mănâncă singur până nu mă mai simt flămând. Acum câteva luni, aș fi terminat ceea ce era pe farfurie pentru simplul fapt că „trebuia să mănânci ceea ce ți-au servit”; chiar dacă asta însemna să te simți rău tot restul zilei.
Cei care nu se află în această situație cred că nu pot aprecia bucuria pe care o simt când îmi rămâne un sfert din farfurie și spun „sfârșit, nu mai sunt foame” sau când îți oferă ceva care înainte ți-a cauzat un absolut nevoie și nu am putut să refuz (chiar și fără să-mi fie foame) și, acum, sunt în măsură să identific dacă îmi vine sau nu, dacă mi-e foame sau nu, dacă prefer sau nu. Înainte să nu mă pot hotărî, puteam NEVOIE să îl mănânc (și să mă simt rău mai târziu pentru că l-am făcut). Deci, după cum puteți vedea, vă recomand să lucrați cu Natàlia 100%. Pentru mine a fost linia mea de salvare.
Mulțumesc Natàlia! »

„De când am început să te urmăresc, în urmă cu aproximativ un an, am fost cu adevărat atrasă de ideea de a mă elibera pentru totdeauna de diete, pentru că m-am simțit mereu legat de ele într-o mișcare constantă. După aceste 8 săptămâni mă simt grozav, cu felul în care mă confrunt cu toate aspectele din zi cu zi pe care mi le-ați învățat, am reușit să iau frâiele și să încep o nouă etapă care mă entuziasmează și îmi oferă încredere în posibilitățile mele . Mulțumesc Natalia. »

De când te cunosc, mă descurc mai bine decât grozav. Zaharul detoxificat, cu 24 de kilograme mai ușor, fără a încerca nimic „artificial” în dieta mea. Și așa continui. Fericit. Mi-ai dat o învățătură solidă despre emoții (nu am mai acordat niciodată atenție fațetei respective), m-ai învățat cum să înfrunt un „moment rău” fără să mă refugiez în mâncare. Am obținut instrumentele necesare pentru ca ceea ce se întâmplă în jurul meu (bun sau rău) să nu îmi influențeze dieta; nu presupuneți o revenire la o dietă nesănătoasă care, de facto, nu remediază absolut nimic (mai degrabă opusul). Cea mai mare teamă a mea înainte de a începe a eșua (încă o dată), dar nu a fost. Mulțumesc foarte mult, Natàlia. Nu știu cum ai făcut-o ... dar a funcționat.