Autor: rodrigo.aguiar

LONDRA, 11 iunie - Povestea lui Mike Waudby, un tânăr care a pierdut mai mult de 115 kilograme o persoană obeză cu depresie și tendință de sinucidere un antrenor de gimnastică, s-a întâlnit la sfârșitul anului trecut.

înlocuitori

Când avea 26 de ani, Mike cântărea 200 de kilograme, petrecea fiecare noapte bând încuiat în camera lui, trist că nu avea o iubită, în mijlocul un cerc vicios asta i-a făcut dificil să-și schimbe viața.

Într-o noapte a decis să iasă la un bar din apropiere pentru a se distrage și tot ce a obținut a fost cea mai tristă noapte din viața lui, după ce o femeie i-a cerut să părăsească locul pentru că prezența lui o făcea inconfortabilă.

Mike s-a întors în camera lui, dar în noaptea aceea a devenit cea care a schimbat totul. Tânărul s-a armat și a decis să slăbească, lucru pe care l-a realizat într-un an și jumătate.

Mike are acum 31 de ani și este antrenor de sală, Are o iubită și prin contul său de Facebook a împărtășit sfaturi pentru persoanele care vor să slăbească.

Luna trecută mi-a recomandat nu utilizați produse dietetice.

Oricine se luptă să slăbească și tentat să folosească un plan de dietă, vă rog să nu vă irosiți banii pe rahaturi comercializate care sunt menite să facă bani și să nu îmbunătățească sănătatea și bunăstarea oamenilor ", a scris el pe contul său de Facebook, referindu-se înlocuitori alimentari pe care oamenii îi iau de obicei.

Luați-l de la cineva care a fost acolo, nu înlocuiți niciodată o masă (mic dejun, prânz, cină) cu o băutură dietetică ", spune el.

Un mod „controlat” de a mânca și muncește din greu „Va fi de 10 milioane de ori mai valoros decât o dietă moft”, a scris el.

Mike susține că a reușit să slăbească în 18 luni, când a trecut de la 200 de kilograme la 85 și și-a transformat grăsimea în mușchi.

Mike a trebuit însă să fie supus unei intervenții chirurgicale pentru a îndepărta pielea care a rămas, care îi amintea încă de vremea când era obez și încerca să se sinucidă.

Anul acesta Mike a început să lucreze ca antrenor într-o nouă sală de sport și timp de câteva luni are o iubită, pe care a cucerit-o când i-a spus că urăște oamenii care îi judecau pe alții după aspectul lor.