• start
  • Articole
  • Prezent
  • Ce mai e nou
  • Prescripții
  • Cărți
  • Restaurante
  • Placi
  • sfaturi
  • Utilități
  • cursuri
  • Etichete
  • Cel mai citit
  • Crochetă de șuncă
  • Crochete de șuncă serrano cu thermomix
  • Turbot galician
  • Curcan umplut cu măr și fructe de pădure roșii
  • Figurine de marțipan la thermomix
  • Porc de lapte prăjit de Julián Duque
  • Merluz cu creveți la cuptor
  • Piept de pui umplut cu șuncă, prune uscate, fistic și nuci de pin

Thermomix ® și Kobold își dezvăluie propunerile pentru a vă bucura de casa dvs. în 2021

sedentarismul

  • Compania a prezentat noile moduri pentru Thermomix® TM6, noua sa carte de rețete „Patiserie. Viața este dulce ”și ediția sa„ Crăciun dulce ”
  • Anul trecut bucătăria a jucat, mai mult ca oricând, un rol cheie în casele țării noastre. De fapt, aproape 70% dintre spanioli consideră gastronomia ca fiind una dintre principalele lor surse de fericire, potrivit studiului realizat de Thermomix® și Kobold
  • Kobold a surprins cu lansarea ultimei sale lansări, un concept unic pe piață: sistemul de vid complet fără fir Kobold VB100
  • Conform aceluiași studiu, bunăstarea la domiciliu a devenit pentru 96% din spanioli un factor important în ziua lor

Let Them Cook: cadoul perfect de Crăciun pentru tineri și bătrâni

Este dificil să fii original și să găsești un cadou de care să se bucure cei mici și, de asemenea, să servească pentru a împărtăși timp cu familia. În cazul în care încă nu știi cu ce să surprinzi sau cu ce să ceri în scrisoarea ta către cei trei regi, Lasă-i să gătească este detaliul perfect.

Această carte de bucate va atrage toate vârstele. Publicat în spaniolă și franceză, este o călătorie prin peste 40 de rețete din bucătării din întreaga lume, cu idei proaspete, deserturi și preparate la care poate participa cel mai mic din casă. Cartea este opera lui Greg Ross, un fotograf francez care locuiește în Catalonia și calificat ca bucătar-șef profesionist de școala de ospitalitate ESAH din Sevilla. În plus, 27 de familii au participat cu ideile lor la pregătirea cărții de bucate, care poate fi achiziționată prin intermediul paginii www.quecocinenellos.com

De asemenea, este o regulă de susținere, deoarece 18% din vânzările Que Cocinen Vor merge la Salvați Copiii.

Site-uri prietenoase



Supraponderabilitate, anxietate și stil de viață sedentar: ciclul vicios al durerilor de spate

Este considerat unul dintre motivele majore ale absenteismului, iar previziunile sale de prevalență nu sunt deloc măgulitoare. Se așteaptă ca, odată ce apare, să rămână între 23% și 38% din cazurile globale.

Cifre negative, în ciuda progreselor fără îndoială în domeniul traumei și al altor ramuri ale medicinei implicate și a diversității terapiilor menite să o atenueze. Diferite studii atribuie creșterea durerii lombare, a gâtului și a altor afecțiuni noilor moduri de viață - socializare, relație personală și muncă - asociate iremediabil cu noile tehnologii.

Cantitatea de ore pe care rămânem așezați la locul de muncă, în posturi care nu sunt întotdeauna corecte, dar susținute în timp, în fața computerului, precum și utilizarea telefoanelor și tabletelor în mișcare, determină o creștere zilnică a consultațiilor legat de durerea înapoi. Acest lucru este afirmat de chiropracticianul Ata Pouramini, a cărui practică în Valencia a devenit în câțiva ani cea mai mare din Europa în această disciplină.

Dar aceștia nu sunt singurii factori, ci ultimul, cel mai recent care trebuie adăugat la o listă mare. Pouramini identifică alte două pentru a adăuga stilului de viață sedentar: supraponderalitatea și anxietatea, ca fiind definitive în relația lor cu tulburările musculo-scheletice. De fapt, expertul îi asociază cu ultimul raport apărut în presă și care a atras atenția pentru titlul său izbitor: „Durerile de spate ar putea fi un semn al morții premature”.

Acest studiu, în curs de desfășurare la Universitatea din Sydney, și publicat de European Journal of Pain, a analizat relația dintre durerile de spate și mortalitate în cadrul a 2.180 perechi de gemeni cu vârsta peste 70 de ani. Concluzia generală este că cei care au suferit de durere au avut o rată a mortalității cu 13% mai mare decât cei care au fost liberi de aceasta.

Pentru expert, mai mult decât o relație cauză-efect, ne confruntăm cu un set de aspecte interdependente care au legătură cu calitatea vieții, în care spatele joacă un rol fundamental.

Cele trei menționate mai sus: sedentarism, anxietate și supraponderalitate se referă unul la altul, într-un cerc vicios care se termină cu dureri de spate și începe cu aceasta. Lipsa activității, împreună cu o dietă cu calorii, grăsimi și conținut ridicat de zahăr, ne determină să fim supraponderali. Lipsa tonusului muscular și a greutății în unele zone ale spatelui provoacă dureri de spate. Acest lucru duce la anxietate, anxietate alimentară și mâncare supraponderală.

Ata Pouramini

Este antrenor în domeniul sănătății, expert în nutriție și unul dintre cei mai renumiți chiropractici. A studiat nutriția la Universitatea Oxford Brooks, are o licență în științe umane, un master în științe chiropractice, doctor în chiropractică și membru al Asociației spaniole de chiropractică.