Îmbunătățirea instruirii noastre este, de obicei, unul dintre cele mai dificile scopuri cu începutul unui nou an, o nouă lună, o nouă săptămână sau o nouă etapă; Dar, fără îndoială, scopul care se clasează pe primul loc în toate listele de ani de zile este de a ne corecta obiceiurile de sănătate: exerciții fizice frecvente, abandonarea comportamentelor toxice și mâncați o dietă sănătoasă în care prioritizăm consumul de fructe și legume în locul grăsimilor. Dar nu are rost să restricționăm carbohidrații și zahărul din dieta noastră, de parcă nu ar exista mâine. Soluția este de a găsi un mod echilibrat și variat de a mânca, având cunoștințe cât mai aproximative despre caloriile pe care le consumăm la fiecare masă.

caloriile

Pentru aceasta, unii oameni caută ajutor profesional de la dieteticieni și nutriționiști. Alții decid să arunce tehnologia. Prin urmare, se explică faptul că aplicațiile de fitness au câștigat deja mult teren pe mobilele noastre. Dar, uneori, este suficient să fii inovator și să găsești aplicații cu adevărat reușite pentru obiecte care au existat atât timp cât suntem conștienți. Asta a realizat agenția din Thailanda, BBDO Bangkok. Am introdus AbsorbPlate, un instrument ingenios vas care poate elimina până la 30 de calorii din resturile de grăsime din alimente datorită unui model unic de 500 de puncte care se găsesc la baza farfuriei și care reușesc să scurge o cantitate echivalentă cu o lingură și jumătate de ulei din alimentele care sunt plasate pe ea. Șapte mililitri, mai exact.

Sloganul de pe farfurie este: „Mâncare mai sănătoasă. Același gust”. Invenția este susținută de Thai Health Promotion Foundation, o entitate care caută soluții pentru a reduce problema crescândă a obezității în Thailanda. Și, în prezent, Thailanda are a doua cea mai mare rată de obezitate din tot Asia de Sud-Est. Unul dintre motive este că bucătăria thailandeză este cunoscută pentru faptul că încorporează o mulțime de ulei, sosuri și condimente în felurile sale de mâncare, ceea ce o face o masă foarte grea, cu multe calorii și grăsimi.

Unii ar putea crede că șapte mililitri abia se observă într-o farfurie care se revarsă cu pad prik king, dar să ne gândim la caloriile pe care le eliminăm pe termen lung și pe o scară mai mare. De exemplu, dacă vom folosi AbsorbPlate în cele trei mese principale ale zilei, vom ingera cu 90 de calorii mai puține, adică 630 de calorii pe săptămână. Pentru a o înțelege mai bine, ei sunt caloriile care vor rămâne pe farfurie sunt egale cu cele ascunse într-un Whopper.