Lider mondial în spaniolă

Luni 08/08/2011 Actualizat 11: 25h.

  • Spania
    • Madrid
    • Barcelona
    • Baleare
    • C. Valenciana
      • Alicante
      • Castellуn

    • Castilia și Leon
    • țara Bascilor
    • Andaluzia
      • Sevilla
      • Malaga
  • Lume
  • Europa
  • Op-Bloguri
  • sport
    • Coperta
    • Fotbal
    • Motor
    • Baschet
    • Tenis
    • Ciclism
    • Mai mult sport
    • America
    • Liga100Mil
  • Economie
  • loc de locuit
  • Cultură
  • Tauri
  • Ştiinţă
  • Sănătate
    • Coperta
    • Cancer
    • SIDA și hepatită
    • Neuroștiințe
    • Femeie
    • Bioscience
    • Inima și diabetul
    • Tehnologie
    • Nutriție
    • Codul de sănătate
    • Piele sanatoasa
  • Tehnologie
  • Mass-media
  • televizor
  • Solidaritate
    • stare de nervozitate
    • Facebook
  • Motor
  • Excursii
  • Iodone
  • Metropolă
  • oameni!
  • Culturalul
  • Elmundo în ORBYT
  • Biblioteca de ziare
  • Clasificate
    • Locul său de locuit
    • loc de munca
  • Lumea ta

  • Coperta
  • Mexic
  • Argentina
  • Brazilia
  • Statele Unite ale Americii
  • Cuba
  • Columbia
  • sport
  • Economie
  • oameni!
  • Bloguri

Sănătatea copilului

Obezitatea copiilor este responsabilitatea părinților lor

08 AUG 2011 11:25

Obezitatea este și responsabilitatea părinților, nu doar copilul dolofan, cantina școlii, industria alimentară sau politicienii. Obezitatea nu este doar o problemă estetică, este cea mai frecventă boală cronică a copiilor și adolescenților din țările occidentale, fiind în acest moment o adevărată epidemie, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății și a altor organizații sanitare și experți în sănătate.

obezitatea

În plus, mai multe studii epidemiologice indică o creștere susținută a obezității, în special la copii și adolescenți, din diferite țări din mediul nostru. Copiii spanioli suferă, de asemenea, de această boală, după cum relevă diferite studii. Aproape jumătate dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 9 ani (45,2%) sunt supraponderali, aproximativ unul din patru (26,1%) este supraponderal și unul din cinci (19,1%) este obez, potrivit studiului ALADINO (dietă, activitate fizică, dezvoltare copil și Obezitate), realizată între 2010 și 2011. Aceste cifre îngrijorătoare nu sunt surprinzătoare, deoarece părinții lor au rate de obezitate chiar mai mari. Într-adevăr, studiul ENRICA (Studiul nutriției și riscului cardiovascular în Spania) a constatat că 62% dintre adulții spanioli sunt supraponderali, 39% sunt supraponderali și 23% sunt obezi.

Deși obezitatea este produsă din diverse cauze, principala este dezechilibru între aportul caloric și consum, adică între caloriile consumate cu alimente și băuturi și cele consumate cu activitatea naturală a corpului și extraordinară activitate fizică desfășurată cu exerciții fizice. Această nepotrivire între venituri și cheltuieli cu caloriile, nu de o zi, ci de sute de zile, este în mare parte responsabilitatea părinților care, fiind capabili să o evite, nu o fac. Uneori din cauza ignoranței cauzelor obezității sau a convingerii că copilul este dolofan pentru că și părinții lui sunt; Acest lucru este adevărat, dar în câteva ocazii, deoarece se știe că, deși există condiționări genetice pentru a fi obezi, de cele mai multe ori supraponderalitatea este cauzată de mâncarea mai mult decât este necesar. Alte dati părinții nu știu cum să facă față problemei și nici nu cunosc efectele nocive ale supraponderalității.

Obezitatea, deși este mai frecventă în familiile cele mai defavorizate social, afectează copiii din orice grup social, vârstă și sex, fiind în ultimul timp mai frecventă și îngrijorătoare la fete. Copiii cu părinți supraponderali au o mare probabilitate de a fi obezi atunci când sunt mai în vârstă, posibil pentru că copiii reproduc obiceiurile nutriționale ale părinților lor. Prin urmare, părinții sunt responsabili de supraponderalitatea copiilor lor și de problemele care decurg din aceasta: scăderea activității fizice și, în consecință, o cheltuială mai mică de calorii; scăderea stimei de sine și depresie; și, mai târziu, când sunt adulți, diabet, hipertensiune arterială, risc de infarct miocardic și cerebral și sindrom metabolic.

În plus, copiii supraponderali petrec mai multe ore uitându-se la televizor sau jucându-se cu calculatoare, console și altele asemenea, există o relație între această activitate sedentară, consumul de mai multe alimente și eșecul școlar.

prin urmare nu numai că mănânci mai mult, ci și mai puțin. Acum, vara, în lunile zilelor lungi, este un moment bun pentru părinți să înceapă cu o viață mai sănătoasă, mâncare mediteraneană bogată în salate, fructe și legume și o activitate fizică mai mare.

În zilele caniculare, multă apă, fără băuturi răcoritoare sau piureuri, apa este de neînlocuit, de asemenea, nu are calorii. Știu că această schimbare a obiceiurilor nutriționale și mai mult exercițiu fizic este dificilă, dar merită, mai devreme sau mai târziu trebuie să începeți. În aceste zile jocul, mersul pe jos, înotul sau mersul cu bicicleta nu sunt doar activități sănătoase, ci și foarte pline de satisfacții pentru copii și părinți.