Este important să alegeți un program de slăbire care să vă ajute să vă atingeți obiectivele dorite de slăbire. Jenny Craig este unul dintre cele mai bune și mai populare programe de gestionare a greutății din lume.

programului

Compania oferă un program care vă permite să mâncați orice doriți în timp ce vă creșteți nivelul de activitate. Vă puteți alătura lui Jenny Craig apelând telefonul serviciului pentru clienți sau online sau vizitând unul dintre centrele lor de asistență.

Sunați un consultant Jenny Craig pentru a întreba despre plan și pentru a discuta despre calitatea dvs. de membru și de plată. Planificați apeluri săptămânale pentru a vă monitoriza progresul. Utilizați opțiunea de telefon dacă nu există centre de îngrijire Jenny Craig în apropiere.

Vizitați site-ul web pentru a cerceta spectacolul lui Jenny Craig. Citiți despre planurile lor de membru, inclusiv despre planurile Platinum, Rewards și Tuneup. Faceți clic pe link pentru a apela de pe Internet sau formați numărul de telefon după ce ați decis să deveniți membru și să cumpărați un plan de dietă. Înscrieți-vă pentru un cont myJenny pentru a accesa instrumentele de urmărire a pierderilor de sărutări, pentru a vă personaliza meniul și a naviga prin rețete.

Mergeți la unul dintre centrele lor pentru a aplica pentru programul Jenny Craig. Obțineți consiliere individuală asupra unui plan de dietă și a unui program de slăbire, în funcție de nevoile dvs. Participați la întâlniri săptămânale pentru a vă monitoriza progresul, pentru a obține sfaturi despre planificarea meniului și activități, precum și pentru a discuta orice probleme sau provocări cu care vă confruntați, cum ar fi controlul porțiunilor.

Urmați programul făcând exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână și urmând unul dintre planurile de alimentație furnizate de Jenny Craig. Mâncarea este livrată la ușa dvs. de două ori pe săptămână, indiferent de modul în care v-ați alăturat programului. Alegeți un sandviș pentru micul dejun, luați o gustare cu fructe și legume proaspete și mâncați paste sau pui la cină. Planul vă permite să aveți tort de ciocolată sau limonadă la desert.