Pastele, de casă, făcute fără ouă, fierte au 0 miligrame de colesterol și 0,98 grame de grăsime.

paste

100 de grame de paste, făcute de casă, făcute fără ou, fierte conțin 124 de calorii, 6% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de paste, făcute de casă, făcute fără ou, fierte conțin 25,1 grame de carbohidrați, nu conțin fibre, 4,37 grame de proteine, 74 miligrame de sodiu și 68,86 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (43 mg) sau Vitamina B-3 (1,3 mg).

Nutrienți

100 de grame de paste, făcute de casă, făcute fără ouă, fierte conțin 25,1 grame de carbohidrați, 8% din totalul necesităților zilnice.

Paste, de casă, făcute fără ouă, fierte fără zahăr

Pastele, de casă, făcute fără ouă, fierte nu conțin fibre

100 de grame de paste, făcute de casă, făcute fără ouă, fierte conțin 74 de miligrame de sodiu, ceea ce reprezintă 5% din necesarul zilnic total.

100 de grame de paste, de casă, făcute fără ou, fierte conțin 68% apă, 68,86 grame.

100 de grame de paste, făcute de casă, făcute fără ouă, fierte conțin 4,37 grame de proteine, 8% din totalul necesar zilnic pentru acest nutrient.

Vitamine recomandate

Unele dintre vitaminele din paste, de casă, făcute fără ouă, fierte sunt: ​​Vitamina B-9 (43 mg) și Vitamina B-3 (1,3 mg).

Minerale recomandate

Mineralele sunt substanțe nutritive esențiale care sunt necesare în cantități mici pentru a vă menține sănătos. Rețineți că corpul dumneavoastră nu produce minerale. Găsiți aici mineralele necesare altor nutrienți pentru a-și îndeplini funcțiile corporale.

Unele dintre mineralele găsite în paste, făcute de casă, făcute fără ouă, fierte sunt: ​​sodiu (74 mg), fosfor (40 mg) și potasiu (19 mg).