Nu, nu există o modalitate sănătoasă de a pierde zece kilograme într-o săptămână. Nici pastilele și shake-urile „artificiale” nu sunt soluția. Marнa Amaro, expertă în nutriție și creatorul metodei Amaro, discută despre unele dintre cele mai populare comenzi rapide pentru a pierde în greutate într-un timp record, subliniind riscurile pe care le asumăm urmărindu-le. „Pentru a fi la greutatea noastră ideală nu există mai mult secret decât să mâncăm o dietă echilibrată și să ne exercităm regulat”, ne amintește el.
їÎnlocuiți mesele pentru shake-uri pentru a pierde în greutate?
„Să meargă la o dietă cu smoothie-uri nu are niciun sens: mori de foame și îți privezi corpul de nutrienți esențiali.
Du-te Premium și
bucură-te de 3 luni pentru 1 €
Profitați de această ofertă limitată de timp și accesați tot conținutul web
- Shake-uri sănătoase pentru a slăbi și arderea grăsimilor shake-uri pentru a slăbi alimente sănătoase
- Scuturi de pierdere în greutate - Scuturi de sănătate și de sănătate pentru scăderea în greutate
- Aceștia avertizează cu privire la o posibilă înșelătorie în oferta unor pastile dietetice - La Opinion de Zamora
- 7 exerciții eficiente pentru a slăbi Revista TuPlanA-revista Sănătate, frumusețe; Bunastare
- Atenţie; n! Se comercializează pastile dietetice mortale