experimentele mele în bucătărie

ghearele

Da, sunt la dietă. Uite care este cel mai bogat pește pe care l-am mâncat zilele trecute la cină.

Elemente ale invenției:

- 4 fileuri de păstrăv de somon

- usturoi, sare, ulei, lămâie și oregano

Elaborarea elementelor:

Presărați păstrăvul cu lămâie și rezervați-l 10 minute.

Adăugăm sare și le prăjim în tigaie cu o lingură de ulei. Cand il intoarcem, adaugam usturoiul tocat.

Servim pe o farfurie stropind oregano deasupra și

Ale, bucură-te.

Tipărește rețeta aici

49 comentarii la "Păstrăv cu oregano"

Doar văzând fotografia mi-a stârnit pofta de mâncare! Cum arată peștele ... drăguț!

Eva, ce motiv ești, tocmai am avut niște fileuri de biban în mare, de asemenea foarte conformate 😉

ce delicios pastravul! cu puțin lucru este delicios!
bs!

Paula, ador somonul, este un pește pe care îl iubesc și îl fac în o mie de feluri.
Sper sa mergi bine cu regimul, in caz ca vrei o informatie, supa purificatoare de pe blogul Trebete (susita) este fabuloasa.
Îți trimit o îmbrățișare, kako.

Dieta sau nu, pare un fel de mâncare delicios și foarte sănătos. Sărutări.

Salut Chelo, voi căuta rețeta pe care mi-o spui, mulțumesc mult maña 😉

Ei bine, sănătos, în blogul meu găsești de toate, mult dulce da, dar există și dulce fără zahăr, dulce fără gluten, pâine și sărat.

Chiar dacă vedeți multe rețete dulci, am o mulțime de rețete restante în așteptarea publicării, dar sunt la dietă huh.

Paula, în urmă cu câteva zile, ți-am descoperit blogul pentru că căutam și rețeta pentru pâinea cocoloasă și căutând prin cartea lui Bertinet «CRUJIENTES» am văzut că există un Brié de pâine despre care aș spune că este același sau foarte asemănător. Îmi place blogul tău, sunt foarte invidios pe bloggeri „sănătoși” capacitatea de muncă pe care o ai. Pupici de la o țărănească

@ Mese, chiar nu există nicio scuză.

@ Ranger, nu-mi spune. de multe ori o problemă pentru a vă pune pe o dietă nr. Hahaha

@ Wivith, este adevărat că există feluri de mâncare care îți plac atât de mult încât nu par atât de sănătoase.

@ Lilo, mă bucur să te citesc din nou wapa, mulțumesc pentru încurajare.

@ Mª Jesús, ains, este că mărarul nu mi se potrivește, înainte nici oregano și acum chiar îl adaug în supă, juas

@ Monica, hai, nu-mi spune că nu ajunge pe pământul tău, da, pentru că nu poate fi ambalat în vid și trimis ca șuncă că dacă nu, te-aș trimite acolo, maeștri că dacă te-aș trimite.

@ Julycar, prietene, atunci ne vom încuraja reciproc. Deși mă vedeți rețete dulci, este că am multe restante.

@ Sthilari, mulțumesc wapo, dar dacă iau o dietă este din cauza atâtea rețete dulci delicioase.

@ Sefa, acesta este al tău 😉

@ Idania, vor fi delicioase wapa, lasă-l să profite de tine 😉

@ Silvia, mult noroc și pentru tine, sunt sigură că îți place, o să repet și în seara asta 🙂

Pupici tuturor. Paula

Paula spectaculoasă. Am cina în seara asta stabilită. Mulțumiri.

Paula,
Am câteva plătici curate și deschise și voi folosi această rețetă, cu permisiunea dvs., pentru a le face astăzi.
Vă mulțumim pentru distribuire.
Sărutări,
IDania

O rețetă foarte simplă și bogată, o îmbrățișare.SEFA

Un bun exemplu că a fi la dietă nu înseamnă să nu știi să mănânci bine, felicitări și că continui să ai grijă de tine

Bună Paula, păstrăvul de somon arată foarte bineaaaaaaaaa ... Încep dieta luni un frumos sărut

Adevărul este că, cu acea culoare irezistibilă pe care o are peștele, nu poți spune nu. Nu am gustat niciodată acel pește, deoarece nu este vândut aici, dar sigur este foarte bun.

Prietene, spune da, trebuie să ai grijă de tine și peștele este grozav. Îmi place foarte mult mărarul pentru somon și păstrăv, dacă nu l-ați încercat, faceți-l și veți vedea cum îi conferă și o aromă foarte bună. Pupici și weekend bun ...

Prețioasă, ai un cadou în bucătăria mea.
besinesss

An fericit wapa,
noroc cu acea dietă. Ce bine arată păstrăvul acela!
Sarut mare.

Veți fi la dietă, dar acesta este un fel de mâncare de lux!.
Sau poate că îmi place trucul, oricum ar fi ...

De obicei, iau masa pe pește la grătar foarte des și va fi că mă bucur foarte mult că mă îngrașă la fel ca un tort, hehe
Sărutări.

Ușor, rapid și sănătos, puteți cere mai mult?
Sărutări

@ Elvira, deci vrei sa urmezi o dieta pentru cativa gramitos, vei fi un ticalos, facandu-ne pe ceilalti sa sufere, prieten rau, hahaha, stii ca nu sunt wapa, te iubesc foarte mult, pupici

@ Fără rețete de la bunica, apoi mănâncă wapa, care este ușor, rapid și delicios 😉

@ Merchi, dacă știi cum să o călărești, poți să ții o dietă mâncând foarte bine;), oh și mulțumesc pentru nota 🙂

@ Goyi, este că mai mult de unul nu l-ai crezut, iată dovada, hahaha

@Lydia, chiar nu mă pot plânge, hahaha

@ Lola, am spus, dacă te organizezi poți face un regim foarte suportabil, deși nu vei avea idee despre asta, cu constituția ta wapa 😉

@ Mamen, când tocmai m-am căsătorit, le-am făcut și cu șuncă la cuptor, dar acestea care vin așa sunt foarte confortabile 😛

@ Nati, na fiică, nu poți cere na, să fii mâncat, hahaha

@ Espe, am încetat să mănânc cu ani în urmă, nu știu de ce trecusem la pește alb, dar fata stătuse o vreme fără să vrea să mănânce, am încercat pește albastru și am avut dreptate, iar somonul și păstrăvul o privează, care este o prostie, știi. Hahaha

@ Eu, supărarea ta că vei fi pepito-ul meu de cricket, dar în acest caz eșuezi, a fost doar o lingură de ulei, sanota, sanota această rețetă;), voi urmări blogul tău wapa

@ Dely-cioso, încearcă acele două mici atingeri de lămâie, usturoi și oregano, vei vedea cum câștigi foarte mult și, de asemenea, nu te îngrași 😉

@ Marisma, fiica pe care am împachetat-o ​​de la Mercadona (dacă ar fi trebuit să ne plătească pentru propaganda pe care o facem pentru ei ..., hahaha), le vând și întregi și curate, dar din moment ce le-am dorit la grătar, le-am cumpărat file ets

@ Nenalinda, ce i-am spus lui Marisma, le vând în fripturi la Mercadona. Am copt cu cartofi fac șobolan sau plătica (pe care am și eu în așteptare să o public: P)

@ Ines, ei bine, știi că pentru a-l mânca nu trebuie să urmezi o dietă, trebuie doar să ai un gust bun și sigur că îl ai wapa 😉

@ Elisa, bine femeie, devine mai suportabil, mai ales după ce îți vezi blogurile cu ispitele tale, ains, penica de regimen, hahaha

@ Fely, omule, folosești mai puțină energie electrică, hahaha, dar cu siguranță și rețeta ta este delicioasă 😉

@ Marta, ale wapa, mărșăluind un păstrăv cu oregano pentru Marta, sper să vă placă

Pupici tuturor. Paula

@ Mol, ce regim vei încerca. Dacă cred că nu te îngrășezi chiar dacă te îngrașă. hahaha, cred că mă îngraș doar uitându-mă la rețetele tale, juas

@ Eva, când mă enervez cel mai mult este când o suport toată ziua și la cină cad, nu ... ce păcat

@ Carmen, îmi lipsea usturoiul, îmi lipsea, hahaha

@ Mª Dolores, a fost delicios, soțul meu care în ultima vreme nu vrea ca peștele să-și facă față când l-a văzut și apoi i-a plăcut atât de mult încât mi-a spus că atunci când o va face din nou îl va avea, hahaha

@ Mery, bine nimic wapa, în timpul săptămânii pescaito și duminică porritas, hahaha

@ Empar, am terminat o singură dietă în viața mea și acum o urmez pe aceeași pentru că am luat mai multe kilograme decât aș vrea să recunosc (cealaltă dată am pierdut 30: P)

@ Laura, da, fiică, dacă toate felurile de mâncare ar fi atât de gustoase nu m-ar costa atât de mult să mențin dieta, așa

@ Sandy, este cam joidillo pentru că restricționează o mulțime de alimente, dar da, 100% eficient dacă îl urmezi 😉

@ Nieves, mărșăluind un păstrăv de somon pentru madrile wapa 🙂

Ei bine, o voi lua, sunt și la dietă

ele ... ce bogat, de obicei il bag la cuptor in papollot ... deci asta e mai simplu ... jhe multumesc wapa.
bss

Arată fantastic! Cu mâncăruri atât de bogate, este o plăcere să fii la dietă, hehehe.
Sărutări.

Oh, cât de bogat pare. Cred că este o modalitate excelentă de a gusta pește la grătar și, dacă este cu ingrediente precum usturoi și oregano, mă duc și la dietă! Delicios.
O imbratisare,
Agnes

Ummmmmmmmm arată deliciossssaa și atât de sănătos cât mai bine posibil .
Păstrăvul somon de acasă este întotdeauna copt cu cartofi, rețineți că nu m-a rănit niciodată să cumpăr fileurile.
Remarcat, este sigur că sunt atât de divinaaaas.
Bicos mii de wapa.

Bună, bine uite, prăjesc întotdeauna păstrăv cu șuncă înăuntru, dar nu am cumpărat niciodată. Va trebui să le încercăm, ne place foarte mult peștele la grătar!
Un sarut

Grozav. Sunt și la dietă și am mâncat una zilele trecute, dar la grătar:-(. A ta are mai multă aromă.
Un sarut.

pentru că te deranjează ... ce faci cu păstrăvul prăjit în timp ce ții o dietă? … Tsch tsch . trebuie să le faci în papillote, sau cu oala de silicon pe care o vând acum (și apropo mi-au dat) că faci tot peștele la cuptor cu legume și rămân să moară, serios, ai să o încerc

uite, mi-ai dat deja o idee pentru a posta ceva pe blog pe care l-am cam neglijat

Ce pitoresc, mama mea și cât de simplu, îmi place foarte mult păstrăvul de somon, are o aromă ....

Ușor, rapid și sănătos, ce ai putea cere mai mult. Un sarut mare.

Nu am făcut păstrăv de mult timp, arată foarte bine, de obicei le fac cu șuncă, dar copiez aceste săruturi frumoase

Deci, este frumos să urmezi o dietă, nu? un sărut frumos

Cât de bine îți montezi dietele, eha haha, pentru că arată ... mmmh delicios. Sărutări

Cu asta cred un pic, chiar arată grozav, cât de bogat arată, o să încerc așa, m-ai convins.
Pupici wapa.

Spune da, Paula, pentru că, urmând o dietă, nu trebuie să îți fie foame sau să vrei un fel de mâncare bună din pește. Păstrăv delicios, ca iubitor de pește, îi dau o sobră remarcabilă

Păstrăvul ăsta îmi spune MÂNCĂ-MĂ dar ACUM.
Pur și simplu delicios.
Pupici și mulțumiri pentru tot.

Dieta fericita ! Acum îmi reamintiți că ar trebui să devin serios și în ceea ce privește dieta, haha, am vrut să uit, haha. Oricum, îmi place peștele mic, iar acele mese ca a ta sunt cele pe care vrei să le pierzi câteva grame (în cazul meu, haha) săruturi drăguțe

Un fel de mâncare foarte bogat, cu un aspect spectaculos. Te face să vrei să muști.

Vreau să fac această dietă, deoarece acel fel de păstrăv este de clasa întâi.
Sărutări.

Paula, ce culoare este păstrăvul! Arată delicios, cu feluri de mâncare de acest fel este o plăcere să fii la dietă!

Dietele fericite! Dacă nu se poate termina una. Hahaha
Ai o cină delicioasă!
Un sarut

Paula destul de mult și îmi pare rău pentru întârzierea mea de a mă opri pe blog.

Trecerea prin sărbători cu sărbătorile consecvente ne duce să ne punem la dietă, am petrecut și eu puțin și acum din nou să continuăm. Mi-a plăcut acest fel de mâncare delicios și cel mai bun este atât de ușor, deși oricine spune nu la urale, hahahahahahaha.

Salutări, frumoase și un milion de mulțumiri pentru tot și pentru aceste rețete delicioase.

Ei bine, da, ți-ai adus un tribut bun cu acest păstrăv, așa că este o plăcere să ții o dietă. Un sarut.

Cum arată ardeii aceia de usturoi care scapă de sub păstrăv, ummm, și păstrăvul cu acele „pistrui” de oregano, ce delicios. Sărutări

Ole Paula, cu această cină delicioasă merg și la o dietă de fată. Am nevoie doar de voință pentru a nu cădea a doua zi. Pupici, fel de mâncare foarte bogat.

Alaaa care arată bine. Încerc să fac dietă de când știu cum și nu am cum, încep să văd lucruri pe blog și îmi dă foame. Un mic sărut frumos