Există soiuri de torrijas, prăjituri sau lapte prăjit care vă permit să vă bucurați cu mai puține calorii
Odată cu sosirea Paștelui, întreaga familie profită de sărbători pentru a se deconecta de la rutină și a savura mâncărurile tipice din aceste date, ceea ce se traduce de obicei în mâncare în exces.
În aceste date există riscul de a consuma de două ori caloriile din ceea ce mâncăm de obicei în mod normal, ceea ce contribuie la creșterea de până la două kilograme de greutate, colectează un raport al Yummeat.
Cu toate acestea, există formule pentru a vă bucura fără a fi nevoie să vă privați de toate dulciurile tipice din Săptămâna Pasiunii, da, atâta timp cât se realizează o dietă sănătoasă și echilibrată și dacă este de preferat cu un anumit exercițiu fizic.
De la Degusta, vă propunem patru rețete tipice de Paște cu soiuri mai sănătoase:
pâine prăjită franceză
Torrijas sunt în mod normal prăjite, dar pot fi, de asemenea, coapte și însoțite cu fructe pentru a le îndulci în mod natural.
biscuiti
De obicei sunt prăjite în ulei și acoperite cu zahăr, dar există o versiune mai sănătoasă: faceți-o cu scorțișoară sau pudră de vanilie.
Lapte prăjit
Pentru a obține o alternativă mai sănătoasă, puteți folosi făină integrală de grâu, evitând zahărul și coacându-l în loc să îl prăjiți, astfel încât să nu aibă prea mult ulei.
Dulciuri 0.0
Înlocuiți alimentele zaharoase precum bomboanele cu alternative sănătoase fără grăsimi sau zahăr, cu dulciuri fără zahăr.
Abonați-vă la El Norte de Castilla pe + timp de 1 lună la 6,95 €
Abonați-vă la El Norte de Castilla pe + timp de 1 lună la 6,95 €
Odată cu sosirea Paștelui, întreaga familie profită de sărbători pentru a se deconecta de la rutină și a savura mâncărurile tipice din aceste date, ceea ce se traduce de obicei în mâncare în exces.
În aceste date există riscul de a consuma de două ori caloriile din ceea ce mâncăm de obicei în mod normal, ceea ce contribuie la creșterea de până la două kilograme de greutate, colectează un raport al Yummeat.
Cu toate acestea, există formule pentru a vă bucura fără a fi nevoie să vă privați de toate dulciurile tipice ale Săptămânii Pasiunii, da, atâta timp cât se realizează o dietă sănătoasă și echilibrată și dacă este de preferat cu ceva exercițiu fizic.
De la Degusta, vă propunem patru rețete tipice de Paște cu soiuri mai sănătoase:
pâine prăjită franceză
Torrijas sunt în mod normal prăjite, dar pot fi, de asemenea, coapte și însoțite cu fructe pentru a le îndulci în mod natural.
biscuiti
De obicei sunt prăjite în ulei și acoperite cu zahăr, dar există o versiune mai sănătoasă: faceți-o cu scorțișoară sau pudră de vanilie.
Lapte prăjit
Pentru a obține o alternativă mai sănătoasă, puteți folosi făină integrală de grâu, evitând zahărul și coacându-l în loc să îl prăjiți, astfel încât să nu aibă prea mult ulei.
Dulciuri 0.0
Înlocuiți alimentele zaharoase precum bomboanele cu alternative sănătoase fără grăsimi sau zahăr, cu dulciuri fără zahăr.
- Coronavirus în Valladolid Arhiepiscopia anunță suspendarea Săptămânii Sfinte El Norte de
- Patru întrebări cu răspunsuri despre postul creștin El Norte de Castilla
- Cât zahăr au torrijele pe care le mâncăm la Paști
- Culoarea flăcării aragazului vă poate avertiza asupra pericolului El Norte de Castilla
- Deportivo Palencia; fişier; lui Leo Harlem Castilia de Nord