În jur de patru până la șase luni, copilul poate părea mai puțin mulțumit de lapte și începe să se uite curios la el când mănâncă, un semn bun că este gata să înceapă alimente solide.
Pregătirea primelor mese solide din alimente proaspete pe care le cumpărați este cel mai bun mod de a păstra substanțele nutritive cât mai intacte posibil. În plus, pregătirea personală a meselor îți oferă liniștea de a ști exact ce mănâncă bebelușul tău.
Modul în care sunt stocate, preparate și gătite ingredientele afectează, de asemenea, conținutul lor nutrițional, așa că am pus la punct câteva sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de primele alimente ale bebelușului.
Aburire
Aburirea este una dintre cele mai bune metode de gătit pentru conservarea aromelor. Combinația de aburi și blenderul Philips AVENT păstrează, de asemenea, cei mai mulți nutrienți. Amestecă sucurile care sunt eliberate din alimente în timpul fazei de aburire pentru a le reintroduce înapoi în alimente în timpul fazei de amestecare.
- Cele mai bune 15 alimente pentru a mânca când ai # x27; ești bolnav - Rețetă astăzi Rețetă astăzi
- Pro și dezavantaje ale a 5 alimente sănătoase pe care să le consumați cu moderație Pentru dvs.
- Puteți da vina pe genetică pentru obiceiul de a mânca alimente bogate în calorii Institute
- Alimentele foarte procesate te fac să mănânci în exces și să te îngrași
- Ce alimente ar trebui ciclistul să mănânce o alimentație adecvată