Evenimente

Convenții

Programări

sport

Discuții cu rectorul

Picioare cu varice, tratamente și remedii casnice

Problemele cu varice la nivelul picioarelor se pot manifesta la o vârstă fragedă, descoperă cele mai bune tratamente și remedii casnice pentru a le elimina.

picioare


varice afectează în special femeile și sunt mai frecvente decât ai putea crede. probleme cu varice în picioare se poate manifesta la început ca oboseală și greutate la picioare, Senzație de furnicături și chiar durere la sfârșitul zilei de lucru. Când problema se înrăutățește, pot apărea mici vânătăi fără cauză și chiar inflamații ale unor vene.

umflături roșiatice-violacee, Pe lângă faptul că sunt dureroase, ele modifică negativ estetica părților atât de admirate ale corpului feminin: picioare, picioare și coapse.

factor ereditar este decisiv în apariția varicelor. Persoanele cu antecedente familiale de varice le au sau sunt mai predispuse la ele. Prin urmare, trebuie luate măsuri preventive, deoarece predispoziția genetică este ireversibilă. Această cauză reprezintă 80-90% din cazuri.

A doua cea mai frecventă cauză este tulburări hormonale care vin cu pilule contraceptive, utilizarea hormonilor și sarcini. Petrecerea unui timp excesiv pe picioare agravează această afecțiune.

Dușmani ai varicelor

Abuzul de tocuri înalte și îmbrăcăminte strânsă, obiceiurile alimentare proaste și fumatul sunt cei mai înfricoșători dușmani ai săi.

Varicele sunt în mare parte produsul picioarelor obosite, după ce au susținut greutatea corporală timp de mulți ani. Prin urmare, supraponderalitatea este unul dintre principalii dușmani de atacat dacă suferiți de această boală.

O dietă echilibrată va face datoria dublă, stimulând circulația și ajutându-vă să pierdeți în greutate. Grăsimea saturată înfundă venele și încetinește pierderea în greutate. Contrar acestora, fibra favorizează pereții venelor, funcțiile digestive și este un ajutor în reducerea grăsimii corporale.

Exercițiul fizic ar trebui să se desfășoare în funcție de dietă. Adică conceput pentru arderea grăsimilor nedorite (rutine cardiovasculare) și tonifierea musculară (lucrul cu greutatea). Exercițiile fizice întăresc membrele și le fac mai puțin predispuse la oboseală. Dacă munca necesită ședere sau stând toată ziua, luați cel puțin câteva minute la fiecare câteva ore pentru a vă mobiliza picioarele și căutați posturi care să stimuleze fluxul de sânge prin venele mai mici, care sunt, în cele din urmă, cele mai sensibile la obstrucțiile circulatorii.

Remedii pentru ameliorarea durerilor de picioare cu varice

Deși o metodă care previne apariția varicelor cu 100% este încă necunoscută, se recomandă următoarele practici, care s-au dovedit a crește circulația sângelui la nivelul membrelor inferioare ale corpului:

  • Mici hidromasaje de casă cu mini duș: alternează între apă rece și caldă (nu este recomandată apa fierbinte) și masează-ți picioarele cu jet de apă.
  • Masați cu uleiuri sau creme în direcția ascendentă pentru a întări pielea și a stimula circulația sângelui. Cele mai recomandate uleiuri sunt sonoliva, cimbru, lavandă și rozmarin.
  • Luați picioarele ridicate la sfârșitul zilei. Veți observa imediat cum dispar venele umflate și tonul pielii devine mai clar și mai uniform. Încercați să dormiți cu o pernă sau o pernă care vă permite să vă mențineți picioarele mai sus decât capul (îl puteți așeza sub saltea).
  • Dispensați cu tocuri înalte în fiecare zi. Păstrați-le pentru ocazii speciale.
  • Bea multă apă și mănâncă o dietă bogată în fibre, potasiu și antioxidanți. Ambele obiceiuri stimulează fluxul de sânge în tot corpul.

Tratamente împotriva varicelor

Există mai multe moduri de a trata varicele. Există altele mai puțin invazive, cum ar fi ciorapi de odihna, și altele mai agresive, care practică doar experți din zonă: laserul și operația.
ciorapi medicinali Acestea funcționează prin redirecționarea circulației sanguine a piciorului. Ei pun presiune pe zona gleznei pentru a determina sângele să curgă în sus. Sunt o mare ușurare și o șmecherie pentru apariția picioarelor sănătoase, dar nu corectează problema circulației.

Pe de altă parte este scleroterapie. Se compune din mici injecții recomandate pentru venele întunecate și în formă de păianjen care apar pe picioare. Fără îndoială, tehnica contribuie la dispariția ei, deși în unele cazuri poate fi doar temporară. Nu este posibil să se generalizeze rezultatele, deoarece fiecare caz este special.
procedura cu laser Este unul dintre cele mai eficiente și atacă cel mai temut simptom al dilatației anormale a venelor: noduri sau proeminențe. Printr-o procedură ambulatorie, se introduce un cateter care închide vena și permite circulația sângelui prin alte căi sănătoase, provocând astfel o dezinflamare progresivă a varicelor.