După cum am menționat zilele trecute în postarea mea, schimbarea de aspect a lui Paco (Roncero) m-a condus la oglindă și mi-a spus „Koldo, trebuie să faci ceva”, deoarece, prieteni, ne sărbătorim ziua de naștere și trebuie să ai grijă de și am realizat că a face controale de sănătate nu este doar - deși și - a merge la medic pentru a verifica dacă totul este la locul său, nu. Trebuie să participăm mai activ, îmbunătățind ceea ce ne stă în putere
Și ce am în mână? Mâncare, sunt bucătar. Dar, desigur, ideea bună este să echilibrezi mâncarea care este în mână cu cea care ajunge în gură
Mereu am crezut și cred în continuare că toate alimentele - în acest termen nu vom include „lucrurile murdare” - pot fi într-o dietă sănătoasă, dar este adevărat și că trebuie să echilibrezi cantitățile și repetările unora dintre lor
Se pare că am neglijat puțin acel echilibru, dar îmi place provocarea, așa că mi-am făcut scopul să-mi recâștig greutatea corectă
Deoarece luarea deciziei este un moment cam singuratic și îmi place compania, pe lângă faptul că nu sunt singurul căruia i se poate întâmpla acest lucru, o vom împărtăși aici, cu toată lumea, credeți?
- Miracle alimentează o „capcană” pentru a slăbi, care face mai mult rău decât binele Teinteresa
- Dietele de slăbit pot ajuta la reducerea simptomelor depresiei; Doctorul
- Nu pot slăbi - Mai sănătos
- Avantajele mesei devreme, de la a ne ajuta să slăbim până la îmbunătățirea calității noastre
- Cele mai ciudate diete și pierderi în greutate hacks vreodată (și cât de corect sau greșit