Cu acest curs dezvoltat de unul dintre cei mai reprezentativi antrenori ai valului „Fit” în Columbia; Richi Rincon, manager de companie „Slăbește-te cu Richi”, axat pe persoanele cu obezitate. Richi a pregătit, de asemenea, actrițe și modele de renume precum Cristina Umaña, Valentina Acosta, Carolina Cruz, Michelle Manterola și vedete mexicane precum Poncho Herrera; actor și fost membru al renumitei trupe RBD printre mulți alții.

A participat la programe de televiziune, activând metabolismul la oameni de toate vârstele. Cu publicații în Timp; unul dintre cele mai importante ziare din Columbia și antrenor fizic al participanților la „Omul de Fier”. Cu o experiență de peste 15 ani în Mexic, Honduras, Peru, Argentina, Columbia și Chile.

Acest curs promite că va merge până la 4 MĂRIMI ÎN DOAR 3 LUNI cu o rutină de exerciții fizice care combină înțelegerea diferitelor tipuri de metabolism, o dietă echilibrată și echilibrul fizic și mental pentru a obține rezultate uimitoare. Richi, a dat speranță persoanelor cu obezitate sau care doresc să-și îmbunătățească performanța fizică, provocându-și propriile limite pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții.

Cum o veți obține?

Este un program care include o provocare de 60 de zile pentru a obține rezultate satisfăcătoare. Iată care sunt punctele de încercat în acest antrenament extraordinar:

greutate

Un pic despre vorbitor și ce se va vedea în curs

În această lecție vom vorbi despre instructor și ce vom găsi pe parcursul lecțiilor propuse în curs.

Metabolism

Vom aborda problemele metabolismului care ne vor ajuta să înțelegem și mai mult importanța unei diete și rutine corecte.

Sistemul nervos pasiv și excitat

Ce fel de sistem nervos predomină? Vom defini tipurile de sisteme nervoase și modul în care acestea influențează diferitele stări ale sănătății noastre

Importanța apei în dieta noastră

Vom ști de ce și cum consumul de apă în rutinele care vor favoriza dieta propusă.

Dependența de carbohidrați și tehnica de detoxifiere

Înțelegerea daunelor pe care le produc carbohidrații în corpul nostru dacă nu controlăm consumul. Vom folosi tehnica de detoxifiere pentru a o aborda.

Sucuri pentru a slăbi "pe măsură"

Diferite rețete de sucuri făcute pentru a vă ajuta să dobândiți nutrienții necesari și în același timp să vă atingeți scopurile.

Provocare de 60 de zile pentru a slăbi

Cu această provocare veți înțelege și înțelege exercițiile și practicile care vor obține un efect pozitiv asupra dvs. și a corpului dvs. și astfel veți atinge scopul de a pierde în greutate și de a fi sănătos.

✅ Acces 24/7 la panoul de întrebări și răspunsuri pentru a rezolva tot felul de îndoieli pe care le aveți

✅ Actualizări constante ale programului care se desfășoară

✅ Acces la distanță la curs ori de câte ori doriți, disponibil 365 de zile pe an de pe computer, tabletă sau telefonul mobil.

✅ Repetați lecțiile când și cum doriți

✅ Cursuri video Full HD cu o calitate audio excelentă

✅ Complet adaptabil pentru oricine, fără cunoștințe și cu informații corecte

✅ Urmați programul în ritmul propriu și puneți-vă întrebările atunci când aveți nevoie