Cunoaște întregul adevăr despre acest mit alimentar.
Una dintre cele mai cunoscute diete pentru slăbi constă în eliminarea glucidelor. cu toate acestea, Dr. tv Vă asigur că asta mit alimentar este fals.
Nutriționistul Sandra Sologuren a explicat în program că creierul nostru este format din grăsimi bune, în special omega 3, dar se hrănește cu zahăr și glucide ne dau zahăr.
Deci, dacă eliminăm complet glucide, singurul lucru pe care îl realizăm este că organismul intră într-un stres atât de mare încât începe să producă cetone.
Dacă vrem slăbi este obligatoriu și necesar glucide Pentru micul dejun, acesta poate fi cartof sau cartof dulce, fulgi de ovăz sau sandwich-ul tău bun. Recomandarea pentru subțire Este să elimini la prânz și noaptea făinurile și fructele.
- Pierde în greutate Consumul de apă cu alimente te ajută să slăbești? America Televisión
- Slăbiți la filme Vizionarea filmelor de groază vă ajută să slăbiți El, Noticias de La Serena și
- Adele arată uimitor după ce a slăbit și uimește pe toată lumea
- Glucidele care vă vor ajuta să slăbiți Mai mult aer
- CARBOHIDRAȚII DIN AGAVE POATE AJUTA LA PIERDEREA GREUTĂȚII - Saltillo360