• Cel mai sănătos tort de morcovi de pe Instagram: fără zahăr și ușor de făcut
  • Cel mai sănătos brownie viral de pe Instagram făcut fără zahăr sau făină rafinată
  • Pizza poate fi, de asemenea, sănătoasă, cu ingredientele potrivite. O rețetă Instagram atrage atenția pentru aluatul de morcovi.

casă

Pizza Margarita, patru brânzeturi, grătar, ton și slănină sau tropicale. Tipul de ingrediente nu contează, deoarece simplul fapt de a ști asta "Astăzi există pizza de mâncat" umple cu bucurie aproape toți bucătarii. Pizza cu surse italiene a generat sute de mii de versiuni noi datorită proliferării profilurilor specializate în rețete sănătoase pe social media. Astăzi vă prezentăm o rețetă pentru pizza sanatoasa si de casa, făcut cu aluat morcov, asta încântă utilizatorii de pe Instagram.

Această rețetă sănătoasă a fost publicată de contul @nutreatips pe Instagram și, în afară de aluatul de morcovi, în prepararea sa iese în evidență utilizarea făinii integrale de grâu.

Șase ingrediente necesare:

-200 de grame de morcov ras (unul mare sau două mici)
-100 de grame de făină integrală de grâu
-O ceapa
-Ou
-O brânză cremoasă
-Sare, piper și oregano

Procesul de preparare a pizza include șapte pași, dar timpul nu este lung, deoarece în aproximativ 40 de minute ar trebui să fie gata de mâncare.

Pentru a începe trebuie să gătești ceapă intr-o tigaie cu putin ulei. Ca urmare a, morcovul este ras și se amestecă cu oul bătut, ceapa gătită deja, făina integrală de grâu și alte condimente care îi plac bucătarului, precum oregano.

După acești doi pași inițiali, este rândul să frământați amestecul pentru a-i da o formă omogenă de pizza. Se introduce apoi în cuptor și se coace la temperatura medie timp de 15-20 de minute.

Când aluatul este maroniu, scoateți pizza din cuptor și adăugați brânza și legumele și leguminoasele la alegere. Sunt comune roșii si ciuperci, dar va depinde de gustul fiecăruia.

În cele din urmă, se coace din nou până se topeste brânza. Rețeta a obținut recenzii foarte apreciate de la utilizatorii Instagram.

Conform criteriilor Mai multe informații