Pe cât de tare pare, este un adevăr ca un templu care „Ce mănânci crește” (Guy Ritchie, fostul Madonnei: „Rapidele dracuri sunt cel mai bun sex”).

alimente

Deși sunt multe lucruri pe care mă bazez pe chestia tulbure afrodisiace, nu este același lucru să înghiți un lucru sau altul (Rusia: coaforul îl prinde pe hoț și îl transformă în sclavul ei sexual).

Dar nu te lăsa păcălit. Din cele mai vechi timpuri, plantele și alimentele a căror formă naturală seamănă cu organele sexuale au fost considerate afrodisiace: falice, cum ar fi banana, castravete sau sparanghel; simboluri vaginale precum stridii sau scoici; cele care amintesc mucoasa genitală, cum ar fi căpșunile și merele roșii; cei care își amintesc corpul feminin, cum ar fi pere și chitare și, de asemenea, anumite sticle de lichior sau parfum (Prețul ridicat al infidelității sexuale ... în politica americană).

Termenul afrodiziac derivă din Afrodita sau Venus, zeița iubirii în mitologia greacă și romană și divinitatea legată de fertilitate și energia primăverii. Orice substanță care stimulează sau mărește dorința sexuală sau care se presupune că o face, este adesea numită așa (Știți de ce vehiculele autonome vor face oamenii să facă mai mult sex?).

Vă oferim o listă, care poate fi destul de utilă când vă culcați și La dracu piese (Sex: Acesta este modul în care plăcerea și viciul au marcat istoria Imperiului Roman):

nuca braziliana

Un studiu de la Universitatea din Padova (Italia) a asociat dietele scăzute de seleniu cu sterilitatea masculină. Seleniul previne oxidarea (deteriorarea) spermei, ceea ce crește șansele de a avea soldați sănătoși.

Cacao

Feniletilamina din ciocolată poate provoca euforie prin eliberarea de dopamină, substanța chimică care izvorăște din creier atunci când aveți un orgasm. Calciul din lapte favorizează transmiterea nervilor, ceea ce vă va face mai sensibil la atingere.

Orez integral

Această cereală conține o cantitate mare de vitamina B care îmbunătățește energia. Și, fără această vitamină, nu există libido care să merite. Este, de asemenea, o sursă bogată de magneziu, esențială pentru contracția musculară, care este crucială pentru a juca campionatul.

Stridiile

Dacă această moluscă este renumită pentru calitățile sale afrodisiace, este pentru ceva: conține mult zinc, o componentă vitală în producția de testosteron. De asemenea, conțin acid aspartic și aspartat, compuși care sunt eficienți în eliberarea hormonilor sexuali precum testosteronul și estrogenul. Pune cava să se răcească și începe să sorbi.

Pui

Menținerea unui nivel ridicat de testosteron este importantă pentru toate aspectele sănătății sexuale, de la producerea spermei la evitarea impotenței și reglarea dorinței și a libidoului. Producția de testosteron depinde în mare măsură de zinc și vitamina B6, ambele din abundență în carnea de pui.

Pentru a fi în ton, cuplurile din Persia antică au băut hidromel în fiecare zi pentru prima lună după căsătorie (luna mierii sau, după cum o știm, „luna de miere”). Este bogat în vitamine B, necesar pentru fabricarea testosteronului și fructoza sa te face mai rezistent și eliberează constant energie? răsturnarea și adormirea nu vor fi o opțiune.

Pepene

Oamenii de știință din Texas (SUA) au arătat că consumul de pepene verde poate avea efecte similare cu cele ale pilulei albastre miraculoase. Acest lucru se datorează citrullinei și argininei, care declanșează producția de oxid nitric, un compus care relaxează vasele de sânge ale corpului. Și cel mai bun lucru este că nu aveți nevoie de o rețetă de pepene verde.

Inghetata de vanilie

Dacă vanilia este utilizată în orice, de la deserturi la odorizante, va fi dintr-un motiv. Potrivit Fundației Chicago pentru Tratarea și Cercetarea Mirosului și Gustului (SUA), vanilia poate crește fluxul de sânge către penis.

Ghimbir

Potrivit unui studiu publicat în revista „Phytomedicine”, șobolanii masculi cărora li s-a administrat ghimbir au prezentat o greutate testiculară crescută. Se crede că ghimbirul ar putea avea un efect similar de „balonare”? la nivelurile de testosteron uman.

Semințe de dovleac

Sunt bogate în zinc, un nutrient cheie pentru sexualitate și fertilitate. Un studiu olandez a arătat că suplimentele de acid folic și zinc cresc numărul de spermatozoizi cu 74% la bărbații cu probleme de fertilitate.

Floricele de porumb

Acest film clasic are cele mai înalte niveluri de arginină vegetală, care este componenta principală a spermei. Numeroase studii au arătat importanța argininei pentru numărul, calitatea și mobilitatea spermei. Deci, pregătește o porție bună și lovește jocul.

chili

Știm cu toții că mâncarea picantă face ca inima să curgă. Capsaicina, compusul care face ardeii iute arde, declanșează, de asemenea, eliberarea endorfinelor de către creier, care te fac să te simți minunat. Ardeii iute îmbunătățesc, de asemenea, sistemul nervos, care favorizează excitația. Cel mai bun lucru pentru a avea o relație foarte picantă?.

Pătlagină

Banana conține un alcaloid numit bufotenină, care îmbunătățește starea de spirit, încrederea și dorința sexuală. Încercați-le la cuptor, vă vor surprinde.

Coacăze

Potrivit Universității din Texas (SUA), cantități insuficiente de vitamina C pot determina pierderea mobilității spermatozoizilor. Afinele sunt încărcate cu vitamina C, astfel încât sperma dvs. poate înota ca Michael Phelps.

Migdală

Aceste nuci sunt ambalate cu grăsimi esențiale care reglează prostaglandinele, vitale pentru producerea hormonilor sexuali. De asemenea, conțin vitamina E, care ajută la sporirea spermei datorită antioxidanților săi.

Ciocolata neagra

Oamenii de știință de la Spitalul Universitar din Köln (Germania) au arătat că ciocolata neagră reduce hipertensiunea, ceea ce ar putea ajuta bărbații care suferă de impotență. Flavonoidele din cacao ajută la producerea oxidului nitric, un compus chimic care ajută la relaxarea mușchilor vasculari ai penisului și îmbunătățește fluxul sanguin și, astfel, erecția. Cu cât ciocolata este mai întunecată, cu atât mai bine.

Filet de vită

Un studiu publicat în? Journal of Fertility and Sterility? a dezvăluit că porumbelul, care conține o cantitate mare de L-carnitină, a îmbunătățit semnificativ calitatea spermei la un grup de bărbați cu probleme de fertilitate. Se pare că cu cât nivelul de L-carnitină este mai mare, cu atât numărul de spermatozoizi și motilitatea sunt mai bune. Acum ridică-te și du-te să iei carne.

Creveți

Aceste animale marine conțin cantități mari de zinc, ceea ce îmbunătățește producerea libidoului și a spermei. Au, de asemenea, calciu și magneziu, necesare contracției musculare care ajută la reglarea dorinței sexuale, a numărului de spermatozoizi și a fertilității. Și nu se termină aici: conțin un ocean de fenilalanină, un aminoacid care ajută la reglarea dispoziției și la îmbunătățirea apetitului sexual.

Castravete

Glumele despre acest cucurbit deoparte, un studiu al Chicago Smell and Taste Research and Treatment Foundation (SUA) a constatat că una dintre aromele care stârnesc cel mai mult excitația la femei este, credem sau nu, castravetele. Faceți o gustare gustoasă combinând castraveți tocați, frunze de mentă și iaurt.

grenadă

Conform „The International Journal of Impotence Research”, sucul de rodie ajută la combaterea disfuncției erectile. Oamenii de știință cred că acest lucru se datorează puternicilor antioxidanți din sucul de rodie, care împiedică acei radicali liberi urâți să perturbe funcția circulatorie. Așa că ai un pahar dacă vrei să-ți crești moralul.

seminte de susan

Mărimea acestor semințe nu face dreptate puterii lor nutritive herculene. În cele mai vechi timpuri, miresei grecești li se dădeau prăjituri de susan ca simbol al a ceva rodnic (care poate fi interpretat pe larg ca „noroc în pat”). Conține o cantitate mare de seleniu și zinc și este bogat în calciu, magneziu, vitamina E și grăsimi esențiale, toți nutrienți foarte utili pentru libidou.

Sparanghel

Sparanghelul este bogat în potasiu și calciu, ceea ce ajută la producerea hormonilor și crește nivelul de energie. De asemenea, acestea sunt bogate în vitamina E, care îmbunătățește fluxul de sânge către organele genitale.

Nu, nu este o greșeală de scriere. Cu moderatie, crema este o sursa excelenta de calciu, necesara pentru a imbunatati contractia musculara asociata cu erectia. Este, de asemenea, o sursă bună de arginină, care se găsește la niveluri ridicate în spermă. În plus, este o plăcere supremă, care va adăuga distracție problemei.

Arahide

Acest fruct uscat vă ajută să mențineți un sistem vascular sănătos, asigurând un flux sanguin adecvat în camera trofeelor. Alunele sunt bogate în acizi grași Omega-3, care reduc colesterolul care blochează arterele și, prin urmare, reduce riscul bolilor de inimă.

Spanac

Dacă o consumați crudă, această legumă versatilă este una dintre puținele care conține Coenzima Q10. Un studiu din „Journal of Fertility and Sterility” a constatat că coenzima Q10 poate ajuta la îmbunătățirea mișcării spermei, ceea ce este o veste bună pentru cei care au nevoie de ajutor, cum ar fi spanacul dat de Popeye. Spanacul conține, de asemenea, o cantitate mare de fier, care combate infertilitatea, potrivit unui studiu al Universității Harvard (SUA).

Acesta? Killer? conține un ingredient puternic numit alicină, care crește fluxul sanguin și libidoul. Dar nu uitați să vă împachetați bomboane pentru respirație sau vă vor trimite acasă devreme.

Trufa

Calitățile afrodiziace ale trufei se datorează aromei sale intense, o substanță numită alfa-androstetenol, care imită mirosul feromonilor. Aceștia sunt hormonii care declanșează atracția fizică. Serviți-l gratinat peste ouă amestecate la micul dejun în pat, dar fiți pregătit să nu-l lăsați până la prânz.

Roșii

Cunoscut ca „mărul iubirii”, reputația roșiei s-a bazat mult timp pe culoarea și atingerea sa. Dar conținutul său ridicat de beta-caroten, pe care corpul dvs. îl transformă în vitamina A, îl face vital pentru menținerea unei sănătăți sexuale bune. Vitamina A joacă, de asemenea, un rol important în producția de testosteron.

Acest pește este bogat în vitamina B3 și este efectul de dilatare a sângelui al acestei vitamine care vă va îmbunătăți viața sexuală. Este posibil să aveți orgasmuri îmbunătățite, o senzație sporită de atingere și erecții mai puternice. Deci, asigurați-vă că se află în meniu pentru acea a treia dată importantă.

Romanii l-au folosit deja ca afrodiziac. Conține cantități mari de feromoni numiți androstenonă și androstenol, despre care se crede că atrag femeile. De asemenea, mestecarea țelinei curăță dinții, un mare ajutor atunci când feromonii încep să-și facă treaba.