lunară

Descriere

Dacă doriți să creșteți șansele de a vă atinge obiectivul, este foarte important să îl însoțiți cu un plan nutrițional bun. Vă ajutăm cu un plan de antrenament și o dietă lunară

De la Team fit pregătim un plan nutrițional 100% adaptat dvs. Adaptat greutății, vârstei, nevoilor de energie, gusturilor și programului dvs. (atât de lucru, cât și de antrenament). De asemenea, luăm în considerare stilul tău de viață și alegerile culinare culturale: ești vegan? Esti vegetarian? Din cauza culturii tale, nu mănânci vacă sau porc? Nu conteaza. Avem planul tău!

Nu orice dietă merită, noi vă vom pregăti dieta!

Nu este important doar să mănânci sănătos, cu produse sănătoase, ci ca acest meniu să fie adaptat nevoilor tale de energie. Trebuie să existe un echilibru între câte calorii consumi și câte arzi.

Veți putea înțelege importanța și caracteristicile fiecărui produs și aliment. Ce este o grăsime? Sunt carbohidrații răi? Care sunt beneficiile proteinelor și de ce este necesar să le adăugăm în dieta noastră?

Nu asociați cuvântul dietă cu foame, mâncare mai mică sau suferință. Nu doar legați-l de obiectivul de a pierde în greutate. O dietă bună ar trebui să meargă în funcție de obiectivul dvs.: slăbiți, câștigați masa musculară, pregătiți-vă pentru o cursă, o opoziție sau pur și simplu profitați la maximum de voi înșivă.

Vrei să faci performanțe maxime în sportul tău preferat? Cum intenționați să o faceți dacă nu aveți „benzina” necesară? Vă ajutăm în asta.

Atingeți-vă obiectivul combinând un plan de antrenament și o dietă lunară! Vei vedea cum progresezi în progresul tău!

Bunele obiceiuri alimentare sunt cea mai bună prevenire a bolilor viitorului. Ai grijă de corpul tău, este singurul loc în care trebuie să trăiești.

„Menținerea sănătății corpului este o datorie; în caz contrar, nu vom putea să ne păstrăm mintea puternică și clară ". Buddha