PLAN EBOOK ALIMENTAREA 12 SĂPTĂMÂNI
  • Plan de mese de 12 săptămâni (pentru a alege dintre cele de bază, vegetariene și vegane)
  • Opțiuni de schimb și explicații
  • Peste 150 de rețete exclusive și nepublicate de tot felul. Mic dejun, prânz, gustări, gustări, cine, creme și supe ... o mare varietate!

DE CE FUNCȚIONEAZĂ PLANUL HRĂNIRE?
  • Combinați antrenamentul cu partea nutrițională. Este fundamental!
  • Vă ghidăm timp de 12 săptămâni, astfel încât să învățați să mâncați bine și dieta dvs. să fie echilibrată. Nu dieta!
  • Veți pregăti mai mult de 150 de rețete sănătoase de tot felul, inclusiv vegane și vegetariene
  • Vei învăța să mănânci bine fără să faci dietă
CONȚINUT SUPLIMENTAR INCLUS

  • 21 de zile de obiceiuri.
  • Sarcini inițiale. Ce trebuie să faceți înainte de a începe planul nutrițional? Sfaturi de urmat pentru a vă schimba dieta.
  • Secțiunea de învățare. Cum să cumpărați alimente și să citiți etichete, cum să combinați mâncarea, cum să le gătiți ...
  • Reguli și porunci
CE CONȚINE ACEST PLAN HRĂNIRE?
  • 6 meniuri, 12 săptămâni de hrănire
  • 21 de zile de obiceiuri
  • Sarcini inițiale
  • Secțiunea de învățare
  • Fotografii nepublicate
  • Peste 150 de rețete exclusive

FARA VIDEO, FARA ACCES LA PLATAFORMA

planul

informatii suplimentare

Ebook de bază, Ebook Vegan, Ebook vegetarian