PLAN EBOOK ALIMENTAREA 12 SĂPTĂMÂNI
- Plan de mese de 12 săptămâni (pentru a alege dintre cele de bază, vegetariene și vegane)
- Opțiuni de schimb și explicații
- Peste 150 de rețete exclusive și nepublicate de tot felul. Mic dejun, prânz, gustări, gustări, cine, creme și supe ... o mare varietate!
DE CE FUNCȚIONEAZĂ PLANUL HRĂNIRE?
- Combinați antrenamentul cu partea nutrițională. Este fundamental!
- Vă ghidăm timp de 12 săptămâni, astfel încât să învățați să mâncați bine și dieta dvs. să fie echilibrată. Nu dieta!
- Veți pregăti mai mult de 150 de rețete sănătoase de tot felul, inclusiv vegane și vegetariene
- Vei învăța să mănânci bine fără să faci dietă
CONȚINUT SUPLIMENTAR INCLUS
- 21 de zile de obiceiuri.
- Sarcini inițiale. Ce trebuie să faceți înainte de a începe planul nutrițional? Sfaturi de urmat pentru a vă schimba dieta.
- Secțiunea de învățare. Cum să cumpărați alimente și să citiți etichete, cum să combinați mâncarea, cum să le gătiți ...
- Reguli și porunci
CE CONȚINE ACEST PLAN HRĂNIRE?
- 6 meniuri, 12 săptămâni de hrănire
- 21 de zile de obiceiuri
- Sarcini inițiale
- Secțiunea de învățare
- Fotografii nepublicate
- Peste 150 de rețete exclusive
FARA VIDEO, FARA ACCES LA PLATAFORMA
informatii suplimentare
Ebook de bază, Ebook Vegan, Ebook vegetarian
- Pachet special; Plan de tranziție pentru o dietă sănătoasă de 30 de zile Plan de nutriție și nutriție de 8 săptămâni
- Provocarea mea de 10 săptămâni Nutriție - Olga Sicilia
- Plan de dietă de 6 săptămâni pentru a pierde în greutate și a câștiga mușchi
- Plan de dietă de 3 săptămâni pentru a mânca curat
- Plan de 4 săptămâni pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați (100% practic și executabil)