„Dumnezeu m-a creat fără abs și cu buricul foarte înalt. Nu cred că cineva mă va determina vreodată să marchez un pachet de șase! ", Exclamă Lorenzo Meazza (Milano, 1973), un cunoscut arhitect de interior care locuiește în Spania de ani de zile. Este posibil acest lucru? ciocolata este un privilegiu de a ajunge la câțiva binecuvântați de genetică privilegiată? Martín Giacchetta, cofondator al Boutique Gym (Madrid) și daltă a celor mai admirate torsuri din țară, are răspunsul: „Nu, Lorenzo, o poți obține și tu. Dar fii foarte clar de la început că marele secret al succesului se află în tine, în efortul tău și în capacitatea ta de sacrificiu ”.

zile

După provocarea sa triumfală de 90 de zile în care a transformat corpul - și mintea - colegului nostru, jurnalistul EL MUNDO Javier Cid, transformându-l într-o sculptură vie, antrenorul argentinian se confruntă acum cu provocarea de a-l face pe Meazza să descopere că nu numai are mușchi în abdomen, dar vara asta îi va scoate în evidență în toată splendoarea lor. La fel ca și Cid, Giacchetta are la dispoziție trei luni pentru a-și face visul noului său discipol. "Este un moment mai mult decât rezonabil pentru a obține rezultate bune și durabile într-un mod sănătos." Pentru a face acest lucru, arhitectul milanez va trebui să încorporeze sportul în programul său zilnic: „După șapte ani fără să fac constant niciun fel de activitate fizică, am decis să mă întorc la antrenamente, să mă simt bine cu corpul meu și să recâștig rezistența, putere și tonus muscular. Sunt convins că așa voi putea să-mi pun capăt durerilor de spate și gât ".

MAGIA NU EXISTĂ

„Deși s-ar putea să arăt ca un tânăr din apariția mea, metabolismul meu nu mai funcționează așa cum făceam când aveam 30 de ani, iar decorul nu arde atât de multe calorii încât să-mi mențină greutatea. Așa că a sosit momentul să acționăm. ”, își mărturisește simțul umorului viclean. „Este mai mult decât dovedit că, de la vârsta de 30 de ani, masa musculară se pierde treptat, crescând astfel tendința de a acumula grăsimi în abdomen - în cazul bărbaților - și în fese și coapse, în cea a femeilor. din acest motiv, cred că ați luat decizia de a vă schimba viața în momentul ideal ”, adaugă Martín Giacchetta.

Desigur, înainte de a se apuca de treabă, îl avertizează: "Nu fac magie. Știu trucurile pentru a ne atinge obiectivul, dar va trebui să lucrați din greu. Știți, nu?" "Da, dar nu vă faceți griji, sunt foarte tenace și voi da tot ce pot. Nu mă tem să mă antrenez din greu, ceea ce mă îngrijorează puțin mai mult este dieta", răspunde Meazza.

ADIO BRANZ

„Un lucru este clar, dacă vrei să-ți atingi obiectivul, va trebui să lucrezi foarte mult în sala de sport, dar factorul diferențial, cel care ne va conduce spre succes sau eșec, este în mâncare. Lorenzo, ești deja un nouă, dar pentru a ajunge acolo la acele 10 la care aspirăm, va trebui să mănânci foarte sănătos și să faci demisia ciudată care poate nu îți va fi ușoară ", spune antrenorul personal.

"Renunță? Ce? Sunt vegetarian și mănânc foarte sănătos. Nu îmi spui că nu pot avea brânză? Sunt italiană! Nu pot trăi fără ea. Îmi place burrata, pizza, il formaggio parmesano della mia mamma! ", proclamă milanezii. "Ei bine, mi-e teamă că în următoarele 12 săptămâni nici măcar nu vei putea mirosi. Pizza? Da, în weekend, dar scris și. Fără formaggio!", Răspunde fără milă Giacchetta.