Sezonul sportiv este avansat și fiecare sportiv (sportivi, triatleti, motocicliști, bicicliști, crosfiteri etc.) începe să își perfecționeze pregătirea pentru concursuri de primăvară, deci sarcinile de antrenament sunt puternice.

În acest moment trebuie să adăugăm la dietă suplimente care ne permit să atingem obiectivele și să nu ajungem să fuzionăm cu instruirea. Ce supliment mai bun decât un produs natural că albinele colectează și că cele mai bune laboratoare nu au reușit încă să le reproducă?

sportivi

polen de albina Are caracteristici care îl fac special pentru nutriția în general și pentru nutriția sportivilor și a sportivilor în special, motiv pentru care este considerat cel mai bun supliment natural din lume.

Profiturile din polen de albine

polen de albina are beneficii importante pentru sportivi, deoarece crește performanța, datorită mare valoare nutritivă și aprovizionare cu energie, și crește agilitatea reacției și întărește sistemul imunitar. Acest lucru se datorează faptului că este ușor asimilat de corpul nostru, trece rapid în sânge cu o digestie redusă și este extrem de hrănitor și antioxidant.

Pe lângă beneficiile sale pentru sportivi și sportivi, polenul albinelor este recomandat pentru tulburări metabolice, oboseală și stres, slăbiciune imună, depresie și iritabilitate, anemie, probleme intestinale, prostatită, probleme ale pielii, articulațiilor și părului, sănătate vizuală, pierderi de memorie și vasculare probleme etc.

Proprietăți din polen de albine

Acest produs natural conține vitamina A (aliată în creștere), vitamina B (pentru sistemul nervos), vitaminele C și E (antioxidanți), vitaminele D, K și P, enzime (pentru formarea țesuturilor, echilibrul hormonal și celula de reproducere), oligoelemente și toți aminoacizii esențiali (cu care corpul nostru va forma proteine). În plus, polenul oferă minerale precum potasiu, calciu, fosfor, fier, siliciu, cupru, toate unite pentru a oferi organismului o mai bună funcționare celular, muscular și scheletic.

Cum se consumă polen de albine

consumul de polen este bun în orice moment, dar pentru a aprecia cea mai bună acțiune a polenului asupra organismului uman, este recomandat să luați o lingură sau două (iaurt) diminetile în perioadele cu cea mai mare uzură din antrenament. De asemenea, puteți consuma polen câteva patruzeci și cinci de minute înainte și după efectuarea rutinei de antrenament. De asemenea, puteți amesteca polenul albinelor cu miere (sursă de energie) pentru a obține un aliment bogat în calorii care favorizează performanța musculară.

Odată cu consumul moderat și constant al acestui supliment natural veți obține rezultate aproape imediate, vei observa o îmbunătățirea antrenamentelor și reducerea oboselii musculare.

Polenul a fost considerat încă din cele mai vechi timpuri un aliment pentru privilegiați, folosit exclusiv de regalitate și folosit în special de sportivi.