- Alexandru
- Vizite
- Clinica de sănătate integrativă
- Vizite online
- Mărturii
- Începe aici
- Pasul 1 - Detoxifiere 1
- Pasul 2 - Detoxifiere 2
- Pasul 3 - Dieta
- Pasul 4 - Sport
- Pasul 5 - Suplimentele
- Test metabolic
- Clisma de cafea
- Blog
- Magazin
- a lua legatura
- Alexandru
- Vizite
- Clinica de sănătate integrativă
- Vizite online
- Începe aici
- Pasul 1 - Detoxifiere 1
- Pasul 2 - Detoxifiere 2
- Pasul 3 - Dieta
- Pasul 4 - Sport
- Pasul 5 - Suplimentele
- Test metabolic
- Clisma de cafea
- Blog
- Magazin
- a lua legatura
Când te trezești, cu siguranță ai o îndoială: Fac sport acum sau o fac mai târziu? Îți spun chiar acum.
Mecanismele și reacțiile chimice pe care organismul le folosește pentru depozitarea sau arderea grăsimilor sunt diferite. Studiile ne arată că dacă am început ziua cu o activitate sportivă pe stomacul gol, corpul folosește glicogenul pe care l-a stocat și, prin urmare, începe arderea grasimii, ceva care va face ca mecanismul nostru să pară mai stimulat pe tot parcursul zilei pentru a pierde în greutate.
Deci un concluzie: sportul de post este eficient.
Ridică-te și gândește-te: este mai bine acum decât mai târziu!
- Care este relația dintre fumat și grăsimea corporală; Nutriție aplicată sănătății și sportului
- Apă pentru a slăbi; Sănătate integrativă
- Scufundările sportive ca sport, beneficii pentru sănătatea noastră
- Sfaturi pentru a slăbi mergând; Sport și sănătate; Universitatea Politehnica din Valencia
- Sportul în vârstă - Sănătatea sportivă