Postuniversitar la distanță

nutriție

Durata: 1 an

Nutriție aplicată sportului

Curs superior de nutriție și erbodietetică (susținut de UCAM)

Expert postuniversitar în nutriție în sarcină, alăptare și stadiu infantil

Master oficial în nutriție și dietetică pentru practica sportivă

Dând clic, acceptați Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare.

Principalele obiective sunt furnizarea de cunoștințe specifice despre funcțiile fiziopatologice ale efortului fizic, antrenamentului și performanței sportive; privind principiile farmacologice și medicamentele și suplimentele legate de optimizarea performanței fizice, tratamentul, tratamentul complicațiilor practicii sportive și ale leziunilor, precum și recuperarea funcțională a acestora; și asupra influenței consumului de droguri și suplimente asupra efortului fizic și practicării sportului.

Cine este pentru

Acest curs se adresează acelor absolvenți sau absolvenți în științe ale sănătății care doresc să adâncească lumea sportului

Pentru a vă înscrie în acest program, trebuie să dețineți o diplomă de licență sau universitară.

Programa completă a acestui curs

1. Fiziologia sportului

1.1. Contractie musculara. Metabolismul muscular.

1.2. Leziunea musculară și a tendonului. Oboseala: metode non-farmacologice de recuperare.

1.3. Adaptări funcționale la exerciții.

1.4. Funcția nervoasă și endocrină în timpul exercițiului.

2. Farmacologie și exerciții fizice

2.1. Principiile de bază ale farmacologiei.

2.2. Aspecte farmacologice legate de exercițiul fizic.

2.3. Durere și umflături Farmacologie aplicată.

2.4. Impactul tratamentului farmacologic asupra exercițiului fizic.

2.5. Beneficii și precauții ale exercițiului fizic în legătură cu tratamentul farmacologic.

3. Ajutoare ergogene și substanțe dopante

3.1. Creatina ca ajutor ergogen.

3.2. Alte substanțe utilizate pentru îmbunătățirea performanței.

3.3. Dopajul I: agenți anabolizanți, hormoni și substanțe conexe, stimulente, analgezice, narcotice, canabinoizi și glucocorticosteroizi.

3.4. Doping II: Metode interzise și substanțe interzise în anumite sporturi. Reglementări privind dopajul.

4. Nutriție și sport

4.1. Bazele fiziologice și biochimice ale nutriției

4.2. Nutriția umană

4.3. Hidratare și performanță fizică. Băuturi speciale.

4.4. Dieta atletului. Recomandări dietetice.

4.5. Suplimente alimentare în sport.