Auzul unor fraze precum „tensiunea arterială mi-a crescut” sau „tensiunea mi-a scăzut” este numitorul comun la mulți dintre pacienții care ne vizitează online la Mediconecta.com .

sângelui

De aceea, săptămâna aceasta gândindu-ne la prevenirea acestei probleme, dorim să facem câteva recomandări pentru a identifica când crește sau scade tensiunea arterială și să oferim câteva sfaturi pentru auto-măsurare în cazul în care ne aflăm în afara posibilităților unui medic din apropiere.

Apăsând bătăile inimii

Tensiunea arterială este forța de pompare a sângelui exercitată de inimă pentru a furniza oxigen și substanțe nutritive pentru restul corpului. Este important de menționat că sângele care circulă prin vasele de sânge (artere și vene) exercită în mod constant presiune pe pereții vasculari.

Când inima se contractă, presiunea crește, această acțiune se numește sistolă sau tensiune arterială sistolică. Pe de altă parte, atunci când ritmul cardiac scade (relaxarea mușchiului cardiac), faza se numește diastolă sau tensiune arterială diastolică. De acolo, se derivă forma de măsurare a tensiunii arteriale, prima valoare corespunde sistolicului și următoare diastolicului. Valoarea este exprimată în mmHg.

Pacienții noștri ne întreabă întotdeauna cum să știm când crește sau scade tensiunea arterială, mai jos oferim o descriere a simptomelor care trebuie prevenite.

Când urcă sau coboară?

Tensiunea arterială tinde să crească sau să coboare. Când un pacient suferă de tensiune arterială scăzută, diagnosticul este descris sub termenul de hipotensiune arterială. Pe de altă parte, dacă suferiți de hipertensiune arterială, aceasta este cunoscută sub numele de hipertensiune arterială.

O persoană cu simptome precum: oboseală constantă, nevoia de a dormi mai mult, probleme de concentrare, răspunsuri emoționale depresive, amețeli, cefalee, epuizare, senzație de leșin, sensibilitate crescută la frig, poate fi un posibil candidat pentru diagnosticul de hipotensiune.

În timp ce o persoană cu: dificultăți de adormire, iritabilitate, probleme de auz (sunete), senzație de sufocare, dureri toracice, tahicardie, poate fi predispusă la diagnosticul de hipertensiune.

Cum se măsoară presiunea?

Dacă sunteți singur acasă, vă oferim câteva sfaturi pentru măsurarea corectă a tensiunii arteriale:

- Relaxați-vă timp de 2 sau 3 minute și stați pe un scaun cu spatele sprijinit.

- Evitați să vă încrucișați picioarele și să păstrați picioarele pe pământ

- Sprijiniți-vă brațul astfel încât antebrațul să fie la nivelul inimii

- Puneți manșeta tensiometrului. Introduceți brațul și deplasați-vă deasupra cotului, apoi reglați-l fără a face presiune.

- Amplasați stetoscopul sau stetoscopul între pliul brațului și monitorul tensiunii arteriale pentru a asculta ritmul tensiunii arteriale.

- Asigurați-vă că supapa de presiune este închisă.

- Începeți să apăsați încet butonul din cauciuc al becului până când obțineți măsurarea.

- Luați notă de date plasând timpul și metoda de măsurare: așezat sau culcat.

- Se recomandă să așteptați 10 minute pentru a efectua o nouă măsurare a tensiunii arteriale.

- Pentru un control mai mare, măsurați întotdeauna tensiunea arterială în același timp.

Dacă aveți simptome suplimentare sau aveți îndoieli cu privire la această problemă, puteți contacta specialiștii noștri prin intermediul platformei www.mediconecta.com, medicii noștri la doar un clic distanță, vă vor ajuta și vă vor sfătui cu privire la medicina primară 24 de ore pe zi.

Vei fi, de asemenea, interesat

Tensiunea arterială este o afecțiune care poate declanșa probleme grave de sănătate și în ciuda faptului că simptomele sale ...

Stresul este o reacție fiziologică, în care sunt implicate diferite zone ale creierului nostru, creând mecanisme de apărare pentru ...

Strănuturile pot deveni frecvente atunci când simțim mirosuri puternice, când suntem în contact cu praful, lângă polenul florilor, ...

Depistarea timpurie a cancerului de sân a devenit mai luminantă în rândul femeilor, deși există încă o parte ...