Persoanele cu diabet zaharat prezintă un risc mai mare de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale decât cele fără diabet. Fumatul și hipertensiunea sau colesterolul crescut cresc aceste riscuri și mai mult. Controlul nivelului zahărului din sânge, al tensiunii arteriale și al nivelului de colesterol este foarte important pentru a preveni atacurile de cord și accidentele cerebrale.

miocardic

Reduceți riscurile

Vă puteți reduce riscul de a suferi un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral activând sau făcând exerciții în fiecare zi. De exemplu, o plimbare de 30 de minute pe zi poate ajuta la reducerea riscurilor.

Alte măsuri pe care le puteți lua pentru a vă reduce riscurile includ:

Zahăr din sânge

Controlul corespunzător al zahărului din sânge vă poate reduce riscul de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Examinați medicamentele pentru diabet împreună cu furnizorul dumneavoastră. Unele medicamente împotriva diabetului funcționează mai bine decât altele în reducerea riscului de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Acest beneficiu este mai bun dacă ați fost deja diagnosticat cu probleme cardiovasculare.

Colesterol

Când aveți colesterol suplimentar în sânge, acesta se acumulează în pereții arterelor (vaselor de sânge) ale inimii. Această acumulare se numește placă. Acest lucru îngustează arterele și reduce sau oprește circulația, ceea ce poate duce la un atac de cord, accident vascular cerebral sau alte boli cardiace grave.

Consumați alimente cu conținut scăzut de grăsimi și aflați cum să cumpărați și să gătiți alimente sănătoase pentru inimă.

De asemenea, fă multă mișcare. Discutați cu furnizorul dvs. despre tipurile de exerciții care sunt potrivite pentru dvs.

Tensiune arteriala

Verificați frecvent tensiunea arterială. Furnizorul dvs. ar trebui să vă ia tensiunea arterială la toate vizitele. Pentru majoritatea persoanelor cu diabet, o țintă bună pentru tensiunea arterială sistolică (numărul mare) este mai mică de 130 până la 140 mm Hg, iar o tensiune arterială diastolică (numărul mic) este mai mică de 90 V mm Hg. Întrebați furnizorul dvs. care este cel mai potrivit pentru dvs. Recomandările pot varia dacă ați avut deja un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Înainte de a face mișcare

Utilizarea acidului acetilsalicilic poate ajuta

  • Ești un bărbat de peste 50 de ani sau o femeie de peste 60 de ani
  • Ați avut probleme cardiace
  • Aveți membri ai familiei care au avut probleme cardiace
  • Aveți tensiune arterială crescută sau niveluri ridicate de colesterol
  • Este fumător

Denumiri alternative

Complicații ale diabetului - inimă; Boala arterelor coronare - diabet; AC - diabet; Boala cerebrovasculară - diabet

Imagini

  • Diabetul și tensiunea arterială

Referințe

American Diabetes Association. 10. Bolile cardiovasculare și gestionarea riscurilor: standarde de îngrijire medicală în diabet-2020. Îngrijirea diabetului. 2020; 43 (Supliment 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD și colab. Ghidul 2013 AHA/ACC privind managementul stilului de viață pentru a reduce riscul cardiovascular: un raport al Colegiului American de Cardiologie/American Heart Association Task Force privind ghidurile de practică. Circulaţie. 2014; 129 (25 Suppl 2): ​​S76-S99. PMID: 24222015 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222015/.

Marx N, Reith S. Gestionarea bolii coronariene cronice la pacienții cu diabet zaharat. În: De Lemos JA, Omland T, eds. Boala coronariană cronică: un însoțitor al bolii cardiace a lui Braunwald. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 24.

Citeste mai mult

Instrucțiuni pentru pacient

Ultima revizuire 13.05.2020

Traducere și localizare de: DrTango, Inc.