De Lucia Garcia

funcționează

Piața și internetul sunt pline de pastile care promit să slăbească și este ușor să auzi pe cineva spunând: „Ei bine, iau așa ceva sau altceva și funcționează grozav și, așa, nu mă opresc din a mânca orice am vrei." Cât de adevărat este acest lucru? Este sănătos?

Ei bine, spre tristețea multora, nu există nicio pastilă magică care să ne facă să slăbim singuri și, dacă promit altfel, nu credem. Așa că nu poți să te prefaci că iei una dintre aceste pastile și stai pe canapea, așteptând să se întâmple magia.

Există pe piață câteva pastile aprobate în prezent de profesioniștii din domeniul sănătății și care vă pot ajuta să pierdeți în greutate, contribuind cu 10% la aceasta, nu mai mult. Atâta timp cât sunt însoțite de o dietă sănătoasă și de exerciții fizice.

Acestea sunt de obicei medicamente care sunt prescrise în obezitate severă, atunci când dieta și exercițiile fizice sunt insuficiente și obezitatea prezintă un pericol pentru sănătatea subiectului. Dar nu trebuie luate niciodată fără prescripție medicală pentru a „pierde câteva kilograme”.

Mărci de prescripție medicală

Una dintre mărcile care în prezent este prescrisă cel mai mult este ORLISTAT sau denumirea comercială „ACOLO”. Acesta este un blocant al absorbției grăsimilor și poate preveni absorbția a până la un sfert din grăsimile consumate în dietă, cu toate acestea, grăsimea care nu este absorbită trebuie eliminată, astfel că pot apărea diaree sau flatulență. Alte efecte secundare sunt durerile de stomac, anxietatea, pancreatita ... precum și interacțiunile și riscurile dacă se iau alte medicamente.

„THERE” are un prospect lung și nu este recomandat persoanelor cu diabet zaharat, femeilor însărcinate, cu probleme renale etc.

Trebuie să ne amintim că aceste pastile sunt încă medicamente, nu pot fi luate cu ușurință, deoarece au efecte adverse și contraindicații.

Un alt medicament de pe piață este PHEN24, până acum este sigur, deși acesta este mai nou și mai sunt multe de știut despre el.

Este bine cunoscut SIBUTRAMINE, sub denumirea comercială „REDUCTIL”, Acest lucru nu este recomandat de toți profesioniștii din domeniul sănătății din cauza pericolului mare al efectelor sale adverse, deoarece poate provoca atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale ... etc. Consecințe prea grave pentru a pierde câteva kilograme.

Și în cele din urmă METFORMIN, mai presus de toate, este prescris persoanelor cu diabet zaharat.

Așa că pot să le iau?

Acestea sunt medicamentele a căror eficacitate este dovedită științific și care ar trebui prescrise de către profesioniștii din domeniul sănătății în funcție de fiecare caz specific, alte pastile cu un nume dubios de vânzare pe raftul unui medicină de plante nu asigură reducerea greutății, deși promite.

Există nume la modă precum Garcinia Cambogia sau cetone de zmeură, puternic susținut de plante medicinale. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice pentru a se asigura că acestea servesc într-adevăr pentru a pierde în greutate, așa cum este cazul L-Carnitina, extract de ceai verde sau alte nume similare. În afară de eficiența lor sau nu, oricât de naturale par din numele lor, ele pot prezenta și efecte secundare, deci este important să le țineți cont înainte de a le consuma.

Pe scurt, cea mai bună regulă de bază pentru a obține o pierdere în greutate sănătoasă este combinația unui program de alimentație personalizat, prescris de un nutriționist, împreună cu un program de exerciții fizice adaptat nevoilor și situației fiecărei persoane. Și dacă acest lucru nu funcționează corect, cel mai bine este să consultați medicul înainte de a începe să luați orice pastilă.

Articol scris de Cristina Blanco

Nutriționist online: Dacă doriți un serviciu de nutriție complet personalizat, cu cea mai bună monitorizare, descoperiți cum făcând clic Aici.