rețete

Ciuperci sotate si rosii cherry

Astăzi vă aduc o rețetă pentru un starter rapid pentru cină: ciuperci sotate și roșii cherry. Uneori ne lipsește imaginația, alteori nu avem chef și ajungem să luăm cina sau să luăm cina la fel. Încercați această rețetă. O să-ți placă!

Rulouri de vinete cu crema de branza si migdale

În plină carantină de către Covid19, astăzi vă aduc o rețetă ușoară și ca întotdeauna, sănătoasă. Fără prăjire, fără ulei și ambalate cu substanțe nutritive pentru a hrăni corect întreaga familie.

ZURRUKUTUNA

Este iarnă și, deși este târziu, este încă destul de frig. Pentru a-l remedia și a vă încălzi, astăzi vă voi învăța cum să preparați zurrukutuna. Este o supă de pâine, usturoi și cod și ardei iute tipică țării basce.

Este o rețetă umilă care a fost pregătită popular în cătune pentru a-și recupera energia după o zi de muncă pe câmp.

Numele său provine de la verbul zurrupatu (de la bască la sorber) și este o onomatopee a zgomotului pe care unii îl fac atunci când sorbesc supă foarte fierbinte.

Fasole cu ciuperci și ouă

Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă de fasole cu ciuperci și ouă pentru a vă linge degetele.
Este posibil să vă hrăniți corespunzător și să vă bucurați de bucătăria de sezon. Continuați și încercați!

Varza de Bruxelles cu crema picanta de mere

Astăzi Nutrition Donostia te învață să pregătești o rețetă vegană de varză de Bruxelles cu un gust foarte răcoritor și dulce în același timp. Cu o ușoară atingere picantă, este potrivit chiar și pentru copii. Dacă tot nu vă plac aceste legume, fără îndoială această rețetă nu vă va lăsa indiferent!

Delir saracin cu ciuperci și pesto de pătrunjel

Vine toamna!
Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă de hrișcă cu produse din acest sezon, ușor de preparat și, de asemenea, vegană și potrivită pentru celiaci.
Continuați și încercați!
Îți vei suge degetele.

marmitako

Deși suntem vara, în Țara Bascilor nu este întotdeauna cald. Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă tradițională și ușoară pe care o putem pregăti cu toții chiar dacă nu suntem mari bucătari. Continuați și încercați!

Salată de varză roșie cu sos de iaurt

Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o salată cu un tip de varză, cunoscută și colorată, dar care nu este folosită pe scară largă în gastronomia noastră: varza roșie. Condimentat cu sos de iaurt, este o delicatesă plină de nutrienți și sănătate! sper că îți place.

Varza de Bruxelles cu pesto de fistic

Retetele Donostia Nutrition s-au intors!
Astăzi vă aduc o rețetă care vă va îmbunătăți, fără îndoială, părerea despre Varza de Bruxelles.
Ca întotdeauna, preparare rapidă, ușoară și hrănitoare.
sper că îți place!

Frigărui de somon și ananas caramelizat

Momentele sărbătorilor se apropie și îl asociem întotdeauna cu mese copioase care necesită mult timp pentru pregătire. Astăzi Nutrition Donostia îți aduce un starter cu care îți vei lăsa oaspeții surprinși și cu stomacul plin de alimente sănătoase.

Salată de anghinare dulce și acrișoară

Sezonul de anghinare a început deja. Săptămâna aceasta Nutrition Donostia vă învață cum să pregătiți o salată delicioasă de toamnă. Cu o aromă dulce-amăruie care te va surprinde.
Alimentație sănătoasă cu produse de sezon. Bogat și durabil!

Se amestecă cu kale și creveți

Cu siguranță ați auzit de „kale” ca un superaliment. Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă foarte simplă, astfel încât să o puteți încerca și să beneficiați de proprietățile sale multiple. Am încercat deja ... Și tu?

Nu ratați comentariile de mai jos!

Fasole albe aromate

În anul leguminoaselor și când primim toamna meteorologică, Nutrición Donostia vă aduce o modalitate de a prepara fasole albă în sezon complet, cu multă aromă. Îndrăznești să inovezi în bucătărie?

Sparanghel sălbatic gratinat cu sos de nucă

Cu această rețetă de gratin de sparanghel sălbatic de la Nutrition Donostia, veți continua să învățați nutriția în timp ce vă sugeți degetele!
Îndrăznește să le încerci!

Risotto de legume

In sfarsit este vineri! Și, ca de obicei, vă aduc o nouă rețetă.
De data aceasta este risotto de legume, care a spus că are o mulțime de calorii?
Învață să-l gătești corect și vei vedea.

Gazpacho andaluz

Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă la fel de proaspătă și sănătoasă pe cât are variante. Gazpașul andaluz, un fel de mâncare atât de tipic și răspândit dincolo de granițele noastre, a devenit unul dintre preparatele de vară. Sper să puneți în practică rețeta acestei săptămâni și să vă bucurați din plin de ea.

Hummus

Astăzi vă las o rețetă de hummus.
Acum că se apropie căldura, este un alt mod foarte interesant de a mânca leguminoase.
Însoțit de legume crude ... este o delicatesă!
On egin!

Legume la grătar cu sos romesco

Unul dintre miturile obișnuite despre legume este că nu au gust de nimic și că, pentru a le corecta, trebuie să adăugăm sosuri bogate în calorii care ne strică scopul de a mânca sănătos.
Cu această rețetă, vă arăt un mod sănătos și delicios de a mânca legume care distruge mitul că legumele nu au gust de nimic!

Ciuperci sotate si rosii cherry

Astăzi vă aduc o rețetă pentru un starter rapid pentru cină: ciuperci sotate și roșii cherry. Uneori ne lipsește imaginația, alteori nu avem chef și ajungem să luăm cina sau să luăm cina la fel. Încercați această rețetă. O să-ți placă!

Rulouri de vinete cu crema de branza si migdale

În plină carantină de către Covid19, astăzi vă aduc o rețetă ușoară și ca întotdeauna, sănătoasă. Fără prăjire, fără ulei și ambalate cu substanțe nutritive pentru a hrăni în mod corespunzător întreaga familie.

ZURRUKUTUNA

Este iarnă și, deși este târziu, este încă destul de frig. Pentru a-l remedia și a vă încălzi, astăzi vă voi învăța cum să preparați zurrukutuna. Este o supă de pâine, usturoi și cod și ardei iute tipică țării basce.

Este o rețetă umilă care a fost pregătită popular în cătune pentru a-și recupera energia după o zi de muncă pe câmp.

Numele său provine de la verbul zurrupatu (de la bască la sorber) și este o onomatopee a zgomotului pe care îl fac unii oameni când sorbesc supă foarte fierbinte.

Fasole cu ciuperci și ouă

Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă de fasole cu ciuperci și ouă pentru a vă linge degetele.
Este posibil să vă hrăniți corespunzător și să vă bucurați de bucătăria de sezon. Continuați și încercați!

Varza de Bruxelles cu crema picanta de mere

Astăzi Nutrition Donostia te învață să pregătești o rețetă vegană de varză de Bruxelles cu un gust foarte răcoritor și dulce în același timp. Cu o ușoară atingere picantă, este potrivit chiar și pentru copii. Dacă tot nu vă plac aceste legume, fără îndoială această rețetă nu vă va lăsa indiferent!

Delir saracin cu ciuperci și pesto de pătrunjel

Vine toamna ...!
Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă de hrișcă cu produse din acest sezon, ușor de preparat și, de asemenea, vegană și potrivită pentru celiaci.
Continuați și încercați!
Îți vei suge degetele.

marmitako

Deși suntem vara, în Țara Bascilor nu este întotdeauna cald. Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă tradițională și ușoară pe care o putem pregăti cu toții chiar dacă nu suntem mari bucătari. Continuați și încercați!

Salată de varză roșie cu sos de iaurt

Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o salată cu un tip de varză, cunoscută și colorată, dar care nu este folosită pe scară largă în gastronomia noastră: varza roșie. Condimentat cu sos de iaurt, este o delicatesă plină de nutrienți și sănătate! sper că îți place.

Varza de Bruxelles cu pesto de fistic

Rețetele Donostia Nutrition s-au întors!
Astăzi vă aduc o rețetă care vă va îmbunătăți, fără îndoială, părerea despre Varza de Bruxelles.
Ca întotdeauna, preparare rapidă, ușoară și hrănitoare.
sper că îți place!

Frigărui de somon și ananas caramelizat

Vremurile sărbătorilor se apropie și îl asociem întotdeauna cu mese copioase care ne iau mult timp să ne pregătim. Astăzi Nutrition Donostia îți aduce un starter cu care îți vei lăsa oaspeții surprinși și cu stomacul plin de alimente sănătoase.

Salată de anghinare dulce și acrișoară

Sezonul de anghinare a început deja. Săptămâna aceasta Nutrition Donostia vă învață cum să pregătiți o salată delicioasă de toamnă. Cu o aromă dulce-amăruie care te va surprinde.
Alimentație sănătoasă cu produse de sezon. Bogat și durabil!

Se amestecă cu kale și creveți

Cu siguranță ați auzit de „kale” ca un superaliment. Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă foarte simplă, astfel încât să o puteți încerca și să beneficiați de proprietățile sale multiple. Am încercat deja ... Și tu?

Nu rata comentariile de mai jos!

Fasole albe aromate

În anul leguminoaselor și când primim toamna meteorologică, Nutrición Donostia vă aduce o modalitate de a prepara fasole albă în sezon complet, cu multă aromă. Îndrăznești să inovezi în bucătărie?

Sparanghel sălbatic gratinat cu sos de nucă

Cu această rețetă pentru sparanghel sălbatic gratinat de la Nutrition Donostia, veți continua să învățați nutriția în timp ce vă sugeți degetele!
Îndrăznește să le încerci!

Risotto de legume

In sfarsit este vineri! Și, ca de obicei, vă aduc o nouă rețetă.
De data aceasta este risotto de legume, cine a spus că are multe calorii?
Învață să-l gătești corect și vei vedea.

Gazpacho andaluz

Astăzi Nutrition Donostia vă aduce o rețetă la fel de proaspătă și sănătoasă pe cât are variante. Gazpașul andaluz, un fel de mâncare atât de tipic și răspândit dincolo de granițele noastre, a devenit unul dintre preparatele de vară. Sper că puneți în practică rețeta acestei săptămâni și o veți bucura din plin.

Hummus

Astăzi vă las o rețetă de hummus.
Acum că se apropie căldura, este un alt mod foarte interesant de a mânca leguminoase.
Însoțit de legume crude ... este o delicatesă!
On egin!

Legume la grătar cu sos romesco

Unul dintre miturile obișnuite despre legume este că nu au gust de nimic și că, pentru a le corecta, trebuie să adăugăm sosuri bogate în calorii care ne strică scopul de a mânca sănătos.
Cu această rețetă, vă arăt un mod sănătos și delicios de a mânca legume care distruge mitul că legumele nu au gust de nimic!