mcdonalds

McDonalds Este un centru de fast-food prin excelență și ne place. Are ciugulituri delicioase precum hamburgeri, piureuri, cartofi și chiar cafea. Desigur, dacă avem grijă de linie trebuie să fim atenți, deoarece unele produse pe care le vând sunt destul de calorice și ne-ar putea îngrășa. Din fericire, ei și-au spus ei înșiși caloriile celor mai importante produse ale lor, astfel încât să știm ce putem mânca și ce nu.

Dacă urmezi o dietă, te vom învăța cele mai calorice produse McDonalds, astfel încât să le puteți evita și să vă urmăriți linia. De asemenea, vom descompune cantitatea de carbohidrați, grăsimi și proteine, folosind întotdeauna calculatorul nutrițional pe care ni-l oferă. În plus, vom vedea și cel mai puțin caloric din hamburgeri, cafele, sandvișuri sau gustări, astfel încât să puteți vedea că puteți face o vizită aici fără a lua prea multe kilograme.

Lira dublă cu brânză este cea mai bogată în calorii din carne de vită la 720

Să începem cu burgerii de vită, deoarece sunt cei mai populari. Aici, cel mai caloric este sfert de lire dublu cu brânză, având 720 de calorii pe porție. Dintre aceste calorii, aveți 49 de grame de proteine, 42 de carbohidrați și 40 de grăsimi. Dacă descompunem mai mult, găsim 19 grame de grăsimi saturate, 2 grame de grăsimi trans și 10 grame de zaharuri. Alte opțiuni, cum ar fi Bacon Cheese Quarter Pound, au 620 de calorii, la fel ca Deluxe Quarter Pound.

Dacă ne uităm la opțiunile mai puțin calorice, trebuie să mergem la burgerii de bază. Cel mai puțin îngrășat este hamburgerul simplu, care are 250 de calorii, urmat de cheeseburger, care are 300. Există opțiuni intermediare precum Big Mac, cu 550 de calorii sau cheeseburgerul dublu, cu 440 de calorii.