Produse pentru slăbit, diete minune ... Piața este plină de remedii presupuse pentru excesul de greutate. Dar sunt ele la fel de eficiente pe cât promit?

produsele

Pe piață găsim oferte infinite de produse de slabit. Pulberi, creme, pastile, fiole potabile, shake-uri miraculoase ... Deși, în cele din urmă, ele pot fi rezumate în două mari grupe: chimice și naturale.

Nu vă lăsați sedus de hype. Aceste produse de slabit sub formă de pastile, capsule sau fiole potabile, acestea nu dau de obicei rezultatele scontate. În general sunt diuretice și laxative, care ajută la eliminarea fluidelor prin fecale și urină. Unele mai complexe decât altele, dar cu un efect similar. Fără produs de slăbire vândute în supermarketuri sau farmacii au demonstrat o eficacitate suficientă pentru pierderea grăsimii corporale și pierderea în greutate. Nici remedii casnice nu sunt.

Pe de altă parte, Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA) a declarat că în Spania doar eficacitatea sa a fost dovedită și recomandată de unii medici specializați în tratamentul obezității, Xenical sau Alli. Vânzarea Saxenda și Mysimba a fost, de asemenea, posibil aprobată. Dar întotdeauna în circumstanțe extreme. Adică la persoanele cu un indice de masă corporală mai mare de 30 (obezitate) sau la cei care nu au reușit să-și reducă greutatea cu cel puțin 5% cu un control strict timp de jumătate de an. Și totuși, medicii studiază cu atenție fiecare detaliu al pacientului pentru a încerca să slăbească prin alte mijloace.

Produse pentru slăbit: Naturale

Este evident că consumul unei infuzii naturale nu va avea aceleași efecte și riscuri principale sau secundare posibile ca și produs de slăbit chimic. Dar nu înseamnă că este mai bine sau că este sănătos. Deși în magazinele naturiste și magazinele naturiste vom găsi o imensă varietate a acestora, trebuie să fim realiști. Și este că unul dintre cele mai importante puncte în pierderea în greutate sunt factorii psihologici. Va fi dorința și dorința de a schimba stilul de viață care îi va permite persoanei să respecte un plan specific de hrană, exerciții fizice și stil de viață, dobândind obiceiuri sănătoase.

În cele din urmă, cel mai important lucru este determinarea de a dori să o facă. Nu este vorba despre dietă, ci despre îngrijirea calității (și cantității) meselor. Nu pentru a merge la sală de câteva ori pe săptămână, ci pentru a duce o viață activă care include activitate fizică. Prin urmare, dacă doriți să slăbiți, trebuie să aveți:

  • Dorință reală de a o obține
  • Motivația zilnică
  • Constanţă
  • O dietă organizată și un plan de exerciții fizic adaptat nevoilor dumneavoastră

Și dacă doriți să ardeți grăsimile într-un mod expres, în Training me vrem să vă ajutăm cu acest ghid gratuit. Descarcă-l acum!

Vrei ca un profesionist să creeze planul perfect de masă pentru tine?

Certificat în sala de greutate Fitness Monitor

Antrenor personal în Federația Regală Spaniolă de Gimnastică și ORTHOS