programul

Căminul de bătrâni Adavir Getafe va implementa programul de exerciții cu mai multe componente Vivifrail, cu scopul de a îmbunătăți capacitatea funcțională a rezidenților săi de a întârzia și chiar inversa fragilitatea și dizabilitatea.

Până în prezent, departamentul de fizioterapie Adavir Getafe a lucrat pentru îmbunătățirea funcțională a rezidenților, cu exerciții de întărire, echilibru, transfer și mers, precum și sesiuni de educație pentru sănătate și stil de viață. Proiectul Vivifrail face un pas mai departe și, prin exerciții fizice multicomponente, se întărește pregătirea pentru prevenirea și tratarea fragilității și dizabilității, în principal persoanele cu vârsta peste 70 de ani.

Metodologie aplicată în Adavir Getafe

Inițial, se efectuează o evaluare a capacității funcționale a persoanelor în vârstă, cu scopul de a alege tipul de program de exercițiu fizic recomandat fiecărei persoane, utilizând bateria redusă pentru evaluarea performanței fizice (Short Physical Battery Test sau SPPB). Este recomandat în această primă fază să efectuați și testul de viteză de mers pe 6 metri și testul de ridicare și mers, pentru a determina pe deplin nivelul inițial și pentru a monitoriza beneficiile programului. În funcție de rezultatul obținut și atâta timp cât progresează cel mai mult, lucrările vor continua la nivelul următor.

În funcție de scorul obținut în SPPB și de viteza de marcare, au fost stabilite diferite niveluri de capacitate funcțională pentru care se recomandă un anumit exercițiu adaptat capacităților fiecărei persoane. Scopul va fi atins mai bine atâta timp cât aceste activități sunt combinate cu o dietă adecvată.

Implementarea acestei metode în reședința Adavir Getafe se va realiza prin patru linii de acțiune. În primul rând, vor fi create cinci noi grupuri de tratament care vor desfășura sesiuni zilnice compuse din exerciții de intensitate, viteză și frecvență individualizată. Stimulii trebuie să aibă o sarcină suficientă pentru a provoca adaptări ale corpului, care vor fi supravegheate și analizate de kinetoterapeutul.

Unii rezidenți nu sunt capabili să desfășoare activitatea implementată în ședințe, oricât de ușoare ar fi, din cauza afectării lor cognitive sau a limitărilor fizice. Obiectivul programului este de a lucra la modificarea exercițiilor pentru a adapta stimulul la nevoile persoanelor în vârstă.

O altă linie de acțiune pentru implementarea exercițiului cu mai multe componente este evaluarea necesară a tuturor rezidenților centrului prin baremele și testele menționate anterior (SPPB, Speed ​​and Gait Test și TUG).

În cele din urmă, rezidenții care obțin rezultate bune la teste și, prin urmare, au o bună dezvoltare cognitivă, vor avea sprijin pentru a realiza programul independent.

„Dacă bătrânii noștri au capacitățile optime pentru a dezvolta independent programul, vom putea cunoaște rezultatele exercițiilor și beneficiile pe care le aduc persoanei, grație unei monitorizări total anonime ale cărei rezultate sunt înregistrate într-o aplicație mobilă”, spune Marián Bautista, director resurse umane la Grupo Adavir și coordonator al proiectului la Adavir Getafe.

Proiectul face parte din „Strategia pentru promovarea sănătății și a calității vieții” a Uniunii Europene.