proprietăți

Lucerna este o planta folosita ca medicament, oamenii folosesc frunzele, mugurii si semintele.
Lucerna este utilizată pentru boli de rinichi, vezici și boli de prostată și pentru a crește fluxul de urină.
Este, de asemenea, utilizat pentru colesterol ridicat, astm, artroză, artrită reumatică, diabet, stomac deranjat și o tulburare de sângerare numită trombocitopenie purpură.
Oamenii iau, de asemenea, lucerna ca sursă de vitamine A, C, E și K4 și minerale precum calciu, potasiu, fier și fosfor.

Boli pe care lucerna le vindecă
.-Este excelent pentru tratarea problemelor renale și ameliorarea retenției de lichide și a inflamației.
.-Ajută la întărirea sistemului imunitar în caz de dificultate.
.-Se utilizează în vindecarea artritei.
.-De asemenea, hrănește sistemul digestiv, osos, urinar și glandular.
.- Lucerna este utilizată pentru curățarea sângelui, a ficatului și a intestinului.
.- Reduce foarte mult nivelul colesterolului din sânge.
.- Previne accidentele cerebrale.
.- Se utilizează în tratamentele tusei convulsive.
.- Este foarte eficient în reducerea febrelor.
.- Consumul frecvent ajută la combaterea stărilor de malnutriție și anorexie.

Pentru ce este lucerna
Artrită
Fiind foarte bogat în minerale, este ideal să beți în mod regulat un ceai de lucernă din semințe.
Diabet
Deoarece reduce nivelul zahărului din sânge, acesta trebuie consumat în cantități mari de către pacienții diabetici.
Pietre la rinichi
Vitaminele A, C, E și zinc ajută la dizolvarea calculilor renali. Germenul de lucernă este extrem de bogat în acești nutrienți, așa că ar trebui adăugat la meniul săptămânal la persoanele care suferă de această afecțiune.
Anemie
Datorită conținutului său de vitamina C și fier, lucerna poate fi un aliment foarte interesant de inclus în dieta celor care doresc să prevină și/sau să combată anemia cu deficit de fier. Poate fi consumat atât proaspăt, fie gătit în rețete și ca infuzie pentru a profita de proprietățile sale.
Căderea părului și chelie
Dacă se ia zilnic un amestec de suc de lucernă, suc de morcovi și suc de salată, creșterea părului este considerabil promovată. Combinația acestor elemente este deosebit de bogată în substanțe nutritive care combate căderea părului.

Avantajele consumului de germeni de lucernă
Este foarte recomandat să consumați germeni de lucernă devreme dimineața, deoarece detoxifică organismul acizilor care ar fi putut fi consumați în alimente și băuturi, dar și pentru că întărește funcționarea ficatului și a rinichilor, previne tulburările pielii, diabetul și imunitatea. probleme, printre alte probleme.
Pentru un consum mai bun poate fi adăugat la salate sau pus în sandvișuri.