meniu

LACTATE, când le pot oferi?
Alergii și intoleranțe în hrănirea complementară

După cum puteți ghici în această postare, vă las un meniu săptămânal descărcabil, și explic puțin despre el și despre modul în care îi organizez meniurile.

Adevărul este că planificarea îmi economisește foarte mult timp și, mai ales că am început cu hrana complementară, îmi place să organizez săptămâna ținând cont de alimentele pe care le voi introduce, pe lângă faptul că sunt proactive și am totul la îndemână, din moment ce fac o listă de cumpărături pe baza meniului și a ceea ce am deja acasă, este mult mai practic.

De ce este potrivit pentru bebelușii de 7 luni și peste

Este un meniu de luni până duminică potrivit pentru bebelușii de 7 luni și peste, Și spun de la 7 luni încoace pentru că atunci au încercat mai multe lucruri, încă din prima lună cu greu se pot face combinații, pentru că tocmai au început cu AC și nu au avut timp să încerce prea multe, dar toate alimentele care apar în meniu sunt potrivite de la 6 luni.

Veți vedea că apar 4 mese pe zi, în mod normal până la aproximativ 9-12 luni, nu toate mesele sunt făcute și va depinde de fiecare copil, deoarece unii nu acceptă solide la micul dejun sau la cină și este bine. Dacă bebelușul tău are în prezent 7 luni și mănâncă doar 2-3 mese pe zi, le poți șterge din meniu pe cele rămase..

În opțiunile de fructe puteți alege pe cea dorită, dacă este mai bună în sezon. Desigur ia în considerare introducerea alimentelor, Puteți înlocui opțiunile de meniu în funcție de ceea ce a încercat deja bebelușul dvs. și de alimentele pe care doriți să le introduceți.

Ține cont de asta până în anul, alimentul principal este încă laptele și că solidele nu ar trebui să înlocuiască aceste aporturi. Deci, vom oferi solide între o lovitură și alta.

Clarifică asta Acest meniu nu înseamnă că este ABC-ul de urmat, că este cel mai valid sau cel mai corect, Este un meniu adaptat la ceea ce consumăm cel mai mult acasă Și toate sunt opțiuni sănătoase, ți-o împărtășesc pentru că mi-ai cerut multe și pot rezolva mai mult de o zi. Sunt zile în care mă blochez și îmi este greu să decid ce să gătesc, pregătirea unui meniu nu este o sarcină ușoară chiar dacă pare, este nevoie de timp să stau liniștit și să gândesc și, deși îmi place să o fac așa, de când ne-am întors din Grecia, nu am făcut-o cu greu și am fost destul de în zbor, adevărul este că vreau să mă întorc pentru a începe din nou rutina.

DESCĂRCAȚI AICI MAI JOS.

Ce folosesc pentru a organiza meniurile bebelușului meu

Am explicat deja asta într-o postare pe Instagram că, apropo, ți-a plăcut mult, pentru că mi-ai pus și această întrebare foarte mult, din moment ce Multe mame își fac griji că nu satisfac nevoile nutriționale ale copiilor lor. Deși până la urmă ajung să aleagă ce să mănânce și nu mănâncă întotdeauna toată mâncarea pe care o punem pe farfurie, dar nu vă faceți griji! te descurci bine, misiunea ta este să oferi alimente sănătoase în diferite grupuri nutriționale, ei sunt cei care decid ce și cât să mănânce.

Subliniază că în jurul anului bebelușul ar trebui încorporat în meniul familiei, și din acel moment meniul ar fi același (sau cu mici variații) pentru întreaga familie, inclusiv bebeluș

Apropo, Las postarea aici în cazul în care ați ratat-o ​​sau doriți să o citiți din nou.