disconfort

În cele șase săptămâni de la naștere, o perioadă cunoscută sub numele de puerperium sau carantină, organele corpului mamei care au fost transformate în timpul sarcinii trebuie să revină la starea lor anterioară. Uterul trebuie micșorat din nou, excesul de lichid reținut trebuie îndepărtat etc. Toate aceste modificări pot cauza unele disconfort postpartum.

Din unele plângeri postpartum, cum ar fi dureri postnatale (care sunt contracții care ajută uterul să revină la dimensiunea inițială) sau dureri în piept se vorbește mult. Există însă și alte „mai rare” despre care nu se vorbește la fel de mult și care pot surprinde sau îngriji noua mamă. Acestea sunt normale și, de obicei, remit de la sine, totuși, în caz de îndoială, este întotdeauna recomandabil să consultați disconfortul cu moașa centrului de sănătate.

10 plângeri postpartum ușor ciudate, dar normale

1. S-ar putea să transpiri mult, mai ales noaptea

Modificările hormonale și alăptarea cresc adesea temperatura corpului. În zilele următoare nașterii, este obișnuit să transpiri mult, mai ales noaptea. Este un mod de a elimina fluidele care sunt reținute la sfârșitul sarcinii.

2. Pe perineu poate apărea un hematom

Uneori, ca urmare a efortului nașterii, poate apărea un hematom în perineu care provoacă disconfort în timpul șederii. De obicei, este ameliorat de răceala locală, dar pentru prudență este recomandabil să se consulte cu moașa centrului de sănătate pentru a o evalua și, dacă este necesar, să recomandați un analgezic.

3. Pot exista scurgeri de urină

Greutatea crescândă a fătului și efortul nașterii slăbesc mușchii planșei pelvine. Pentru a preveni acest lucru, este recomandabil să efectuați exerciții Kegel care să întărească mușchii pelvisului în timpul sarcinii și pe tot parcursul vieții.

Când mușchii pelvieni sunt foarte distrași, proaspata mamă poate scurge urină atunci când tuse, râde sau se strecoară (aceasta este ceea ce se numește incontinență urinară de stres).

De obicei, problema dispare prin practicarea unor exerciții specifice care întăresc perineul. Dacă nu, este recomandabil să se consulte cu moașa în cazul în care este necesară o terapie mai intensă.

4. Vă puteți simți foarte foarte obosit

În zilele sau săptămânile care urmează nașterii, multe femei suferă o ușoară anemie ca urmare a sângelui pe care l-au pierdut la naștere, mai ales dacă a existat deja anemie înainte de sarcină. Se tratează cu suplimente de fier.

La acest deficit se adaugă modificările hormonale și oboseala fizică datorită efortului nașterii și îngrijirii bebelușului, deoarece hrănirile frecvente împiedică să doarmă mai mult de trei ore la rând, vizitele continue care vin să-l întâlnească pe copil cu cele mai bune intenții evacuare etc.

4. S-ar putea să vă simțiți trist fără niciun motiv

Declinul hormonal care apare după naștere poate provoca schimbări bruște de dispoziție care, adăugate la oboseală, disconfort postpartum și somn întrerupt de îngrijirea bebelușului, pot provoca abatere temporară. Este foarte important să ai sprijinul partenerului tău și ajutorul familiei tale.

5. Este obișnuit să observați plaga cezariană ca plută

După o operație cezariană, este normal ca zona inciziei să se simtă plictisitoare și strânsă și să fie voluminoasă. Sensibilitatea poate dura câteva luni, mai ales dacă este prima operație cezariană (dacă a existat o altă anterioară, aproape că nu se mai observă).

6 Veți avea încă un intestin pentru o vreme

Deși între 6 și 8 kilograme se pierd în timpul nașterii, intestinul nu dispare brusc odată cu nașterea. Este nevoie de timp pentru ca organismul să revină la dimensiunea inițială și, în plus, corpul trebuie să expulzeze lichidul pe care l-a reținut în timpul sarcinii. Majoritatea femeilor revin la greutatea lor normală la 6 până la 12 luni după naștere. Alăptarea vă ajută să slăbiți

7. Lochia își va schimba culoarea

După naștere, noua mamă are sângerări din vagin care ajută la golirea și curățarea uterului. Aceste secreții se numesc lochii și durează de la 15 la 30 de zile (de obicei mai puțin în cazul operației cezariene) și se diminuează progresiv până când ajung să dispară spontan.

În primele zile lochiile au o culoare roșie intensă și este normal să expulzăm un cheag; după aceea sunt mai maronii. Au un miros caracteristic, care nu este neplăcut.

Dacă sângerarea este prea grea sau miroase puternic, consultați un medic. Ar putea fi un semn de infecție. În acest caz, febra crește, de asemenea, de obicei.

8. Puteți face hemoroizi sau vă puteți agrava dacă le-ați avut deja

În timpul sarcinii, presiunea exercitată de făt asupra circulației sanguine crește riscul de hemoroizi.

Hemoroizii sunt mici dilatații ale venelor din apropierea anusului. Se pot rupe și sângera.

Hemoroizii pot fi agravați după naștere datorită eforturilor depuse în timpul nașterii sau dacă există constipație (o problemă frecventă în zilele următoare nașterii), deoarece intestinul poate dura ceva timp pentru a-și recâștiga ritmul. Pentru a le preveni, este important să urmați o dietă bogată în fibre.

Acestea sunt ușurate cu băi de apă rece (gheața nu trebuie aplicată direct, deoarece ar putea arde pielea). Medicul sau moașa vă poate recomanda un unguent pentru a vă ajuta.

9. Este posibil să aveți senzația că o mulțime de păr cade

Nu se întâmplă că mai mulți păr să cadă, ceea ce se întâmplă este că în timpul sarcinii hormonii stimulează creșterea părului și acesta cade cu greu.

După livrare, ciclul părului se normalizează și tot părul care nu a căzut înainte se pierde. Este temporar și nu contează.

10. Mâinile tale pot „dormi”

Noaptea, o senzație de furnicături și amorțeală la nivelul mâinilor pot apărea datorită retenției de lichide adăugată la presiunea pe care o experimentează nervii din brațe atunci când țin copilul. Este o tulburare minoră și aceasta dispare după câteva luni. Puteți obține mai multe informații în articolul De ce adorm mâinile după naștere și cum să preveniți furnicături enervante