Problema cu omleta de cartofi este densitatea sa ridicată de energie datorită preparării sale, rețineți că cartoful absoarbe aceeași cantitate de ulei ca apa evaporată prin prăjire.
Punerea cartofului pe hârtie absorbantă elimină doar grăsimea externă, ceea ce nu este o opțiune pentru reducerea caloriilor sale.
Cealaltă opțiune pe care o propun astăzi este, coaceți ingredientele, asamblați-le împreună cu ouăle și faceți omleta în tigaie.
Mult mai digestiv, mai puține calorii și mai multă aromă. O altă opțiune este să-l gătești la cuptorul cu microunde, dar personal îmi place mai bine coaptă.
Aveți mai multe rețete de tortilla pe blogul meu, le veți iubi, știți că sunt un fan al ouălor, nu?
Vă încurajez să-l gătiți, durează greu. De asemenea, puteți face alte lucruri în timp ce coaceți, deci plătește foarte mult pentru timpul dvs.
După cum puteți vedea, mai multe avantaje, mai multă aromă și, de asemenea, bucătăria este mai puțin murdară 🙂
Dacă ți-a plăcut, distribuie pe rețelele de socializare.
- Tort de legume Julia Velasco
- Nu putem mânca alge precum japonezii, oricât de sănătoși ar părea BuenaVida EL PA; S
- Cartofi Deluxe sau cartofi Segment la cuptor - Toate de mâncat
- De ce ne place să mâncăm chipsuri mai mult decât broccoli Axis Fizioterapie, Podiatrie și Medicină
- Pierderea în greutate Un studiu determină câte chipsuri de cartofi poți mânca pe zi fără să te îngrași