fluorului

În trecut, stomatologii recomandau fluor pentru combaterea cariilor. S-a considerat că acest compus este capabil să distrugă bacteriile plăcii.

Dar mai târziu s-a arătat că fluorura poate provoca probleme gastrointestinale și dentare. S-a constatat că produce un uzură pe smalțul și oasele dinților.

Mai mult, s-a constatat că ar putea interfera cu melatonina, un hormon care reglează fazele somnului. Și, de asemenea, în acumularea de aluminiu în corp, creierul fiind cel cu cea mai mare absorbție.

În pastele de dinți, este foarte frecvent să găsim fluor împreună cu alți compuși chimici care ne afectează sănătatea.

Este inevitabil să nu aveți contact cu acești compuși toxici, cu excepția cazului în care faceți o pastă de casă sau cumpărați paste pe bază de plante. Mai jos vă oferim 3 rețete despre modul de preparare a unei paste de dinți naturale.

Primul pastele sunt furnizate de doamna Stephanie Tourles, se prepară foarte ușor.

Ingredientele sale sunt: ​​1 lingură de bicarbonat de sodiu, o jumătate de lingură de sare de mare măcinată anterior, o picătură de mentă, cuișoare sau ulei de citrice, câteva picături de apă.

Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele și se amestecă până când rămâne o pastă compactă.

Al doilea, Se compune dintr-o pastă vegetariană. În mod normal, pastele sunt compuse din glicerină animală, așa că îi învățăm cum să le facă vegetale.

Ingredientele sale: două linguri de glicerină vegetală, patru linguri de bicarbonat de sodiu, o jumătate de lingură de gumă guar, opt linguri de apă și cinci picături de mentă, cuișoare sau ulei de citrice.

Mod de preparare: Luați ingredientele, cu excepția uleiului, puneți-le într-o oală și lăsați-le 5 minute la foc mic. Amestecați până aveți o pastă compactă. Apoi lăsați-l să se răcească și, odată răcit, adăugați uleiul. Așezați într-un recipient la temperatura camerei.

Și al treilea, este pentru iubitorii de nucă de cocos. Cocosul este, de asemenea, folosit pentru a masca gustul puternic al peroxidului de hidrogen și al bicarbonatului de sodiu. Puteți adăuga stevia dacă doriți.

Ingredientele sale: șase lingurițe de bicarbonat de sodiu, 4 lingurițe de peroxid de hidrogen, 2 lingurițe de ulei de cocos (încălziți-l astfel încât să devină lichid), zece picături de menta, cuișoare sau ulei de citrice.

Mod de preparare: luați un castron și amestecați toate ingredientele până când aveți o pastă groasă. Dacă este destul de uscat, puteți adăuga puțin bicarbonat de sodiu și ulei de cocos. Se toarnă într-un recipient opac de peroxid.