La 40 de ani, actrița australiană a suferit marea schimbare din viața ei și se simte mai bine ca niciodată

după

Cel al Adele A fost cea mai surprinzătoare schimbare din 2020, dar nu singura. Actrita Rebel Wilson El a profitat de acest an ciudat pentru a se schimba în interior și în exterior. Rebela de acum nu are nimic de-a face cu cea din 2019, nu numai din cauza scăderii sale evidente în greutate, de aproximativ 20 de kilograme, ci pentru că la 40 de ani este mai sigur și mai fericit cu ea însăși că în toată viața ei.

Australianul tocmai a apărut la The Drew Barrymore Show, despre care a vorbit marea evoluție care a trăit și căutarea ei de a fi sănătoasă și de a-și trata bine corpul. „În ultimii ani mi-am temat anii. Am avut„ anul distracției ”, anul trecut a fost„ anul iubirii ”și anul acesta este „anul sănătății” pentru că am împlinit 40 de ani în martie ", i-a spus ea lui Barrymore." Nu m-am concentrat niciodată pe sănătate, ceea ce este probabil evident. Mergeam peste tot în lume mâncând tone de zahăr. A fost foarte viciu. Am un dinte dulce, ador dulciurile ".

Așa că, după ce a încercat zeci de diete și modă, a ajuns la concluzia că a venit timpul să abordăm subiectul cu un "abordare holistică". „Cred că problema mea a fost mâncarea emoțională pentru a face față stresului pentru a deveni o persoană faimoasă la nivel internațional. Este o responsabilitate care duce foarte mult stres și felul în care mă descurc mânca chifle ", recunoscut între râsete.

"Lucram la partea psihologică, de ce o făceam? De ce nu m-am apreciat și Nu aveam o stimă de sine mai bună? Și apoi a fost partea nutrițională, cu o dietă care se baza practic pe carbohidrați. Era delicios, dar pentru tipul meu de corp aveam nevoie mananca mult mai multe proteine ​​". După ce și-a schimbat dieta și a aplicat o rutină sportivă, actrița a reușit să slăbească aproximativ 20 de kilograme.

Actrița de comedie este foarte mândră de noua ei sinea, dar călătoria ei nu s-a terminat încă. „Vreau să mai pierd puțin”, a spus el înainte de a recunoaște că greutatea sa ideală ar fi de 75 de kilograme. „Îmi iubesc curbele și asta, nu cred că sunt niciodată foarte subțire, dar mă simt mult mai sănătos”. "Nu știu dacă este pentru că am împlinit 40 de ani, dar mă simt mai controlat. Acum pot produce filme, ceea ce este uimitor și am mai mult control asupra conținutului. Totul pare să se potrivească. Poate că am întârziat. pentru schimbare sau ceva de genul acesta ".