Tensiunea arterială crescută poate fi definită ca:

creșterea persistentă a presiunilor arteriale: sistolică și diastolică. Este de obicei o afecțiune asimptomatică până când, de-a lungul anilor, apar complicații cardiovasculare, renale sau oculare. Se recomandă măsurători periodice ale tensiunii arteriale la adulți, pentru a detecta debutul acesteia și, astfel, pentru a putea lua măsuri preventive adecvate.

pentru

Odată detectat, pacientul hipertensiv trebuie să urmeze o serie de recomandări pentru a reduce șansele de viitoare complicații cardiovasculare:

În primul rând, trebuie să reduceți aportul de sare, deoarece conținutul său în dietă este un factor de risc pentru hipertensiune. Ar trebui să procedați la o reducere moderată a consumului de sare, ceea ce, în practică, înseamnă îndepărtarea agitatorului de sare de pe masă și evitarea alimentelor gătite în prealabil cu conținut ridicat de soluție salină.

Pe de altă parte, trebuie să limităm la minimum consumul de grăsimi saturate și alimente hipercalorice, deoarece acumularea de grăsimi este favorizată și, prin urmare, riscul de ateroscleroză și tensiune arterială crește. Alcoolul favorizează, de asemenea, o creștere a tensiunii arteriale, de aceea este necesar să se reducă consumul acestuia.

De asemenea, este foarte important să renunțați la tutun. Fumatul nu este doar dăunător din cauza pagubelor cauzate de componentele sale; efectele nocive par să meargă și mai departe, deoarece tutunul pare, de asemenea, să reducă eficacitatea tratamentului antihipertensiv. Riscul de hipertensiune este proporțional cu numărul de țigări fumate pe zi și cu numărul de ani cu obiceiul de a fuma.

În cele din urmă, este întotdeauna recomandabil să încurajați exercițiul fizic aerob. În acest fel, nu numai că există o reducere a tensiunii arteriale, ci și un efect benefic asupra altor factori de risc cardiovascular, cum ar fi obezitatea, diabetul sau hipercolesterolemia.

Este recomandabil să efectuați controale periodice ale tensiunii arteriale pentru a detecta cazurile de hipertensiune și pentru a stabili un tratament adecvat. În cazul urmării unui tratament, respectarea strictă a recomandărilor de către pacient este esențială.

Mai multe informatii:

Nu uitați: întrebați întotdeauna farmacistul. El vă va spune despre aceste și alte probleme. Și amintiți-vă că intervenția farmaceutică presupune o garanție ridicată în procesul global de adecvare, eficacitate și siguranță a tratamentelor medicamentoase.