Centrul medical și naturist - El Manantial

Remediile casnice pentru a vă detoxifica corpul

remedii

Este o idee bună să stați acasă în timp ce participați la un program de detoxifiere, deoarece primele câteva zile de curățare vă pot lăsa slabi, amețite sau bolnave. Detoxifierile se fac din mai multe motive, cum ar fi îmbunătățirea eliminării și digestiei, inițierea unei diete sau eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră. Remediile casnice sunt mai puțin costisitoare decât sucurile comerciale sau băuturile tonice și constau de obicei din apă, fructe și legume.

Supă de varză
Detoxifierea supei de varză este, de asemenea, cunoscută sub numele de dieta cu supă de varză, deoarece oamenilor le place să o folosească pentru a începe un program de slăbire. Supa se face cu legume precum ceapa, ardei verzi, roșii, morcovi, ciuperci, țelină și varză (consultați Resurse). Consumați câtă supă doriți timp de șapte zile, împreună cu apă, și este tot ce mâncați în acea perioadă.

Curățenie principală
Mașina de curățat (consultați Resurse) este, de asemenea, cunoscută sub numele de limonadă curățare sau limonadă dieta. Un ceai de plante laxativ se bea după-amiaza, o clătire cu apă sărată se efectuează în fiecare dimineață prin consumul de apă caldă amestecată cu sare de mare și se consumă 8 până la 12 pahare dintr-o limonadă făcută cu lămâi proaspete, apă distilată, piper cayenne și organic. Sirop din esență de arțar. Detoxifierea durează între 10 și 14 zile. Scopul său este de a curăța întregul tract digestiv și de a elimina toxinele din organism.

Sucuri
Consumul de sucuri proaspete de fructe sau legume (sau o combinație a ambelor) poate elimina impuritățile și metalele grele din sistemul dvs. (consultați Resurse). Morcovii, spanacul, iarba de grâu, strugurii, grepfruturile și afinele sunt câteva alimente care merg bine în acest scop.

Apă
Pentru a vă curăța corpul după o noapte de băut prea mult sau pentru a spăla cofeina din sistem, dacă sunteți nervos să consumați prea multă cafea, beți un pahar de apă la fiecare oră timp de opt ore. De asemenea, vă veți goli rinichii în același timp.

Clisme de cafea
Efectuarea unei clisme cu cafea în loc de apă a fost recomandată pentru a curăța ficatul și a oferi ușurare atunci când cineva se simte lent (vezi Resurse). Ar trebui folosită cafeaua organică, deoarece aditivii introduși în cafeaua comercială pot fi dăunători atunci când sunt absorbiți printr-o clismă.

Sudoare
Transpirația ajută la curățarea impurităților din corp, care pot îmbunătăți aspectul pielii și pot promova pierderea în greutate. De asemenea, vă ajută atunci când încercați să scoateți o insectă din corp, dacă nu vă simțiți bine. Dacă te îmbraci în straturi pentru a-ți transpira corpul, asigură-te că rămâi hidratat.

Fruct specific rapid
Postul care constă în principal în consumul unui tip de fructe curăță corpul de grăsimi, conservanți și alte elemente nesănătoase. Un astfel de post este un curățare rapidă a mărului (vezi Resurse), în care merele organice, sucul de mere și apa sunt singurii nutrienți consumați timp de trei zile, înainte de a reintroduce treptat alte alimente.