În petreceri și sărbători, nu lipsește întâlnirea dintre familie și prieteni, mâncarea fiind un motiv de bucurie și sărbătoare. Dorința, plăcerea, haosul acasă și la masă apar puternic. Petrecerea este despre asta: depășirea constrângerilor sociale impuse corpului nostru și se întâmplă adesea să petrecem prea mult mâncând și bând, dar apoi sănătatea noastră își are efect. Ei bine, dacă am trecut, este convenabil să luăm măsuri pentru a nu ne îmbolnăvi, de exemplu, să luăm alimente depurative în sezon și mai bine crude: portocală, lămâie, mere, dovleac, anghinare, sfeclă, usturoi și ceapă la o mulțime, tot felul de varză ...
În tulburările alimentare sporadice sau zilnice, este o prioritate să avem grijă, în principal, de sistemul nostru digestiv, pe lângă reflectarea asupra dietei pe care o practicăm în viața pe care o facem. Ce putem face în legătură cu cele mai frecvente afecțiuni digestive? Fără îndoială, oferiți-le un remediu rapid, deoarece sunt foarte neplăcute și, în acest sens, remediile naturale ale vieții ne pot ajuta sub formă de alimente de luat, infuzii sau decocturi. Vă lăsăm aici un mic eșantion:

naturale

Usturoi crud
Consumul regulat de usturoi, mai bine crud, facilitează întotdeauna o bună digestie.

Suc de varză
Îmbunătățiți digestia: amestecați 1 frunză de varză în jumătate de litru de apă și adăugați câteva picături de lămâie. Bea un pahar o dată pe zi.
Precauții: persoanele care suferă de hipotiroidism sau care iau medicamente care modifică coagularea sângelui nu ar trebui să o consume.
Suc de ridiche
Ameliorează indigestia: Suc de o ridiche medie pentru fiecare ceașcă de apă. Ia pe stomacul gol.
Precauții: persoanele cu calculi ai vezicii biliare sau probleme cu tiroida ar trebui să se abțină de la consumul acesteia.
Suc de Aloe Vera (aloe vera)
Pentru a reîmprospăta stomacul datorită acidității, pregătiți acest suc: o lingură de lichid de frunze de aloe vera pentru fiecare cană de apă, amestecată cu 1 cană de suc de fructe (portocală, pere, măr sau cea mai bună din sezon). Luați-l pe stomacul gol timp de 9 zile.
Precauții: persoanele care iau medicamente pentru boli de inimă ar trebui să se abțină de la utilizarea acestuia.

Ghimbir
Este minunat pentru îmbunătățirea digestiei. Într-o ceașcă de apă așezată în cratiță, adăugați trei felii rase din acest rizom și fierbeți 5 minute, lăsați-o să se odihnească timp de 10 ′. Vom lua acest decoct între una și trei ori pe zi, depinde de simptome și de ușurarea găsită.
Măsuri de precauție: femeile însărcinate ar trebui să o consume moderat. Cei care alăptează, copiii cu vârsta sub doi ani și persoanele cu gastrită sau care suferă de ulcere digestive ar trebui să se abțină de la utilizarea acesteia.

INFUZII PENTRU A ELIBERA DUREREA DE STOMAC