100 de grame de porc restaurant, chinezesc, dulce și acru conțin 270 de calorii, 14% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de porc restaurant, chinezesc, dulce și acru conțin 23,3 grame de carbohidrați, 1,0 grame de fibre, 8,91 grame de proteine, 304 miligrame de sodiu și 50,84 grame de apă
Restaurantul, porc chinezesc, dulce și acru are 24 de miligrame de colesterol și 15,66 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (553 mg), Vitamina K (27,9 µg) sau Vitamina C (2,3 mg).
Nutrienți
100 de grame de porc restaurant, chinezesc, dulce și acru conțin 23,3 grame de carbohidrați, 8% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de porc restaurant, chinezesc, dulce și acru conțin 10,34 grame de zaharuri.
100 de grame de porc restaurant, chinezesc, dulce și acru conțin 304 miligrame de sodiu, 20% din necesarul zilnic total.
100 de grame de porc restaurant, chinezesc, dulce și acru conțin 50% apă, 50,84 grame.
100 de grame de porc restaurant, chinezesc, dulce și acru conțin 8,91 grame de proteine, 16% din nevoile zilnice pentru acest nutrient.
Vitamine recomandate
Vitaminele pot fi atât solubile în apă (vitaminele C și B), fie solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu sunt depozitate mult timp. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism mulți ani, astfel încât este nevoie de mult mai mult timp pentru a dezvolta un deficit.
Unele dintre vitaminele din restaurantul de porc chinezesc, dulce și acru sunt: Vitamina A (553 mg), Vitamina K (27,9 µg) și Vitamina C (2,3 mg).
Minerale recomandate
Organismul are nevoie de multe minerale, acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore (macromineralele) și urme minerale (micromineralele). O dietă echilibrată oferă în mod normal toate mineralele esențiale.
Unele dintre mineralele care se găsesc în restaurantul de porc chinezesc, dulce și acru sunt: seleniu (9,7 mg), sodiu (304 mg) și fier (3,07 mg).
Câte calorii are?
Grăsimi și colesterol
Grăsime saturată
AHA (American Heart Association) recomandă limitarea consumului zilnic de grăsimi la mai puțin de 130 de miligrame.
- Diagrama nutrițională Carne de vită, coaste, coaste de porc, cu oase, numai slab separabil,
- Masă nutrițională Carne de vită, coastă, coaste de porc, cu os, parte slabă și grăsime,
- Masă nutrițională Carne de porc, proaspătă, coată, tăiată (cotlet), cu os, parțial slab și gras, gătit
- Tabel nutrițional Mortadela, vită și porc
- Restaurant de masă nutrițională, Latino, arepa (pâine nedospită din făină de porumb)